4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8—10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀
5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米即可
3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀
2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用
本品有助于健胃整肠,适合十二指肠炎患者食用
制作方法:
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(图片来源于cfp)
1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块
南瓜150克,高汤1杯,成长麦粉2汤匙,牛肉泥1汤匙,绿色花椰菜1朵,嫩玉米2—3只
健康提示:
食谱原料:
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