最近几周，尘都尽在“霾伏”
口罩、帽子、真的能有效“隔离雾霾”吗？
雾霾还是那个雾霾,肺还是那个肺吗?
应对雾霾，重点查两类病即可
雾霾天,容易高发的疾病有两类,主要集中在身体的心脑血管和呼吸道,这些器官往往是雾霾袭击的重点。
体检,可从这两个方面有针对性地进行检查。比如心脑血管疾病,最好查查心脏彩超、经颅多普勒等。呼吸道疾病,需要查胸片,当然有条件的最好是做CT。
同样在日常生活中，我们需要定期体检。但是哪些是必检的呢？一起来看看吧。
有血管病家族史建议做颈动脉彩超——血管病
血管病有一定的家族遗传性，如果家人有高血压、心脑血管疾病，那么应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。
颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口，颈动脉出现变化比心脏还早。有异常时会有软斑，软斑活动度高，有可能因为回头一下斑块就脱落了，然后形成血栓堵塞血管。
如果已经有了患血管病的风险，一定要改善生活方式。
吸烟者注意肺部检查——肺癌隐患
吸烟可是导致肺癌的第一危险因素。因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟（包括二手烟）引起的，吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8-20倍。
如果吸烟较多烟龄较长、有肺部疾病史，就是肺癌的高发人群，最好每年做一次肺部检查，定期的健康体检建议加入DR胸片。
戒烟吧，50%的吸烟者都有可能患上癌症。不要说晚，在任何年龄戒烟都可以增加寿命，保护你的健康。
运动少、爱喝饮料——易骨质疏松
很多人喝水必喝饮料，饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失，可乐是其中的典型代表。
另外，运动可以给身体带来压力信号，骨骼需要这种信号吸收骨钙，调节骨骼的硬度和弹性。如果不爱运动、整天喝饮料，一定要测骨密度。
如果出现了骨质疏松，最好在遵医嘱治疗的情况下，增加运动，防治骨质疏松。
体重超标30%——心脏病风险增加
美国波士顿医学研究人员发现，如果体重超标20%，患心脏病的危险就会增加80%。肥胖能导致体内血压升高，使血液中的胆固醇含量增高，还会导致糖尿病，这些都是导致心脏病的重要因素。
如果你今年体重长了不少，那别忘了去做个心脏检查。
男性久坐——前列腺炎风险
前列腺的位置决定了男性在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担很重。
坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
如果工作需要久坐，那么体检时验血查前列腺特异性抗原（PSA）一定是少不了的。血清PSA测定精准度高，有助于前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎的早期诊断。
经常外餐——胃溃疡和胃癌风险
胃是人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人经常外餐、心理压力大，因此有胃病隐患的人比较多。
幽门螺杆菌是寄存于胃肠道的细菌，可导致胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等，幽门螺旋杆菌抗体血清检查可确诊是否存在感染，如发现需今早治疗，幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。
在治疗疾病的同时，必须要注意清淡饮食，不要吃过辣、过硬、过冷的食物，而且，最重要的，要规律三餐。
应酬多——注意脂肪肝
一天喝超过60g的酒精，就等于让自己的肝成为泡酒的原料。如果经常喝酒，一定要检查肝脏，再做血液检查肝功能的基础上，要做B超检查。
B超检查不但能早期发现肝癌，而且能够提示肝硬化、肝脏占位性病变的可能。
以上说得差不多了，自己和家人的健康不容忽视，如果存在不良的作息习惯，请为他们体检。
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