男人健康下滑的10大信号
1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐步出现明显视力衰退和聚焦不准。
白癜风能不能彻底治好 2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日趋减少，头发愈来愈稀，头发的生长速度也愈来愈慢，歇顶的男性愈来愈多。
3.心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调理能力愈来愈低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别愈来愈困难。这类状态在60岁后变得日趋明显。
5中医白癜风的治疗.供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能胸腔骨骼愈来愈僵硬，控制呼吸的肌肉负担愈来愈重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪男子在岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.性生活频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每一年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9.阴茎勃起角度岁间男子勃起角度比年轻时略低，岁间则明显下降，心血管病是其中主要原因。
10.肌肉与骨骼发达的肌肉逐步萎缩软弱，骨骼产生退行性变化。
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和正告。如果不按正告立即采取措施，那末人体就会积劳成疾，百病缠身。
专家提示说，男性从30岁开始身体性能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每一年最少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这1年龄段的男性还应当着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
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