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优养这些食物可以调理肠胃炎

肠胃炎吃什么最好

营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。

甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者,可适量饮食,每日克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶,因为牛奶一直被认为可以中和胃酸,而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

黄豆的营养价值很高,但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因,许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀,消化不良甚至引起腹泻。

豆制品比黄豆要容易消化,但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能,但其豆皮、枣皮难以消化,有时还会诱发溃疡病出血,故应熬成粥食,并弃皮食用。

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保健功能1:负离子

负离子对人体的呼吸系统、神经系统、心血管系统、消化系统均有保健作用,还能通过血液循环,改善内分泌功能,促进新陈代谢,提高机体免疫,增强机体抗病能力。使细胞活性化,净化血液,消除人体疲劳,抵抗电磁辐射。负离子还可以令皮肤变得又滑又富有弹性,恢复年轻活力。

负离子面料对人体系统的影响:呼吸系统;神经系统;心血管系统;消化系统;内分泌系统;代谢系统;免疫系统;血液系统;运动系统;皮肤及五官科系统。

保健功能2:高抗菌

抑制体表金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠球菌等致病菌、真菌,以抑制致病菌生长,保护体表皮肤健康、对脚气、脚臭等有抑制作用。

保健功能3:远红外

远红外面料对人体系统的影响:动物实验微循环血流量增加量不小于50%《或实测值》生物组织微循环灌注改善评价指标具有明显的统计学意义;具有保暖功能,提高穿着部位温度,改善手脚冰凉状况;能加快人体体表血流速度,改善人体体表微循环,促进新陈代谢,增强免疫力。

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