胃出现问题也意味着身体健康出现问题，根据最新数据统计，我国是众多国家中患有胃病人群最多的国家，其中幽门螺杆菌引起的胃病占据了我国人口的一半，且患癌人数位居全球第一，目前的数据还在上涨，逐年有偏向年轻化的趋势。

人体患有胃病主要是胃里有幽门螺杆菌捣乱，它是一种很恶性的细菌，能够生存在胃里强酸环境下，导致胃部渐渐被侵蚀，危害身体健康，如果没有及时地控制幽门螺杆菌的发展，诱发的病症会直接危及生命，那么一切都晚了。

89岁医科大院士，研究胃病60年，提醒：少吃3物，胃会更健康

1、滚烫食物

都知道食物要趁热吃，但是这个趁热吃表示的是在温度适合的承受范围内进食，在临床医学上看，超过65℃以上的食物，就属于2a类致癌物质，长期地进食滚烫食物会诱发食管癌、胃癌等危害健康的疾病。而且进食滚烫食物进到嘴里或是胃里都会把我们的胃黏膜烫伤，导致细菌很容趁虚而入，所以还是要注意这方面的饮食。

2、腌制食物

腌制品主要就是用食盐来腌制，所以如酸菜、泡椒、烟熏等食物都是盐分超标，而高的盐具有超强的渗透力，能够直接穿透保护层直接损害胃黏膜，让更多的疾病出现。还有腌制食物经过长时间的发酵，还会产生亚硝酸盐和各种细菌，然后亚硝酸盐在转化后成为1级致癌物亚硝胺，在食盐和亚硝胺的双重伤害下，胃出现问题与患癌的风险提高。

3、生冷食物

具有代表性的生食就是生鱼片、五分熟牛排等，都是蘸着酱就直接进食。但是这样没有高温烹煮、消毒杀菌的食物，在我们肉眼看不到的地方都是含有很多的寄生虫和各种微生物细菌，长时间进食这类食物，等于把细菌送进胃里，让幽门螺杆菌的活性越强，繁殖越快，健康指数下降，胃疾病严重。

一般判断胃里是否有细菌的存在，看3个重点：

①有口臭

发现自己出现连续性的口臭，无法彻底消除，那可能就是胃里有细菌滋生，提醒你赶紧除菌。

②胃部不适

进食后经常出现胃烧心、反酸、胃胀等现象，可能也和幽门螺杆菌感染有关，所以要提高警惕，注意身体变化。

③流口水

在睡觉的时候会不经意流口水，主要也是胃里细菌干扰太强，影响到了神经系统，导致了不自觉地流口水，很多人会以为是中风，但是也有可能是幽门螺杆菌感染。

建议：胃不好不如多做2件事，消炎除菌，维护胃健康

1、主动补充营养

胃不好也跟本身肠胃功能弱有关，比如日常吃了一些刺激性食物胃就会出现不适，容易导致幽门螺杆菌入侵，那么我们养胃就显得很重要了，日常中我们可以选择主动补充一些养胃食材猴菇多糖砂仁液，提高肠胃蠕动力，从而修复被破坏的胃黏膜，快速增强身体的免疫力。

补充含有丰富的养胃营养元素，如猴头菇多糖和多种氨基酸，再搭配丁香、砂仁、大枣、银耳等多种食材搭配，用高温、低压的工艺萃取技术得到的一种食用菌饮品。可以直接食用，能够抑制幽门螺杆菌在胃里的活性，保证肠胃菌群的平衡，加固防御胃部健康的机制，还具有抗癌除菌、养胃补肾的功效，针对十二指肠炎、胃溃疡、食道癌都有很好的调理作用。

2、多运动

胃不好可以通过运动来缓解压力，增强身体的素质，帮助胃提高蠕动力，促进消化食物的能力，杀菌消炎、缓解胃痛。

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