刘军连治疗hpv怎么样 https://m.39.net/disease/a_9380506.html不知不觉又到年中
有些小伙伴打算好好放松
出去玩一玩、看一看△图片来源：网络
可出门后
大家伙都会担心的一点就是——
关键时候肠胃不给力
只要外出游玩就会拉肚子△图片来源：网络
有经验的人会知道
这是“水土不服”导致的拉肚子
什么是水土不服？
该如何应对和预防？
今天我们就来好好聊聊
↓↓↓?什么是水土不服？
老百姓常说“水土不服”导致的拉肚子，在医学上叫“旅行者腹泻”。不难理解，就是出去游玩时发生的腹泻。根据相关研究显示，此类腹泻的发生率可高达60%。
所以，“水土不服”可不是少数人才有的哦。
不过，不同于一般的感染性腹泻，旅行者腹泻主要是细菌感染，该疾病通常呈自限性，症状持续大约1～5日。
?有什么主要症状？
典型的症状表现为一般先出现不适、厌食和腹部痉挛，之后就是突发水样腹泻，同时也可能会发生恶心和呕吐，但通常没有便中带血或脓。
但是如果某些患者是感染了特殊的细菌，则可能会进展至结肠炎症状，如发热、里急后重、便急、绞痛和血性腹泻等。
?如果有上述情况，该怎么办呢？
常常是对症治疗，记住这三点：
补充液体：这是至关重要的治疗手段，因为腹泻患者常常有液体丢失导致体内水不足，因此多饮水以及补液盐是一个正确的选择；大多数病例为自限性，一般在3~5日内自行缓解。
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使用止泻药物：帮助缓解腹泻，使用蒙脱石散效果就比较理想，成人和小朋友都可以使用。
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特定情况下有必要使用抗生素：抗菌治疗可以将疾病的持续时间缩短为1日左右。
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?该如何预防呢？
常言道，病从口入，因此对于饮水和饮食需要尤其格外地注意：
不要喝来路不明的饮用水，尽量喝干净的瓶装矿泉水，或者喝煮开的水；不要吃生的食物，尽量吃熟食；吃东西前要勤洗手。?小贴士
腹泻期间，患者一般胃口较差，所以饮食上就要以清淡营养饮食为主。
同时，在这里提醒大家，旅行者腹泻通常是自限性的，就是自己就会好的，症状大概持续1～5日。有研究表明，8%～15%患者的症状会持续1周以上。如患者症状持续未见好转或出现结肠炎症状，医院进行规范治疗。
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