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缓解“肠胀气”de6个方法

根据实际护理经验，总结了6种非常实用的护理方法，用过的妈妈都说好用。在这里分享给大家，希望对妈妈们有帮助。

1

做做排气操，屁屁连连放

排气操能够帮助宝宝增加肠胃蠕动、促进排气。

2

喂奶后多拍嗝

无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，吃完奶后一定要多拍嗝，通过打嗝的方式使肠胃的气体由食道排出。

拍嗝方法有三种：

1）直立式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；

2）端坐式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；

3）侧趴式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

3

用温毛巾热敷肚子，缓解不适

妈妈们可以尝试用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠道蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。(其实，适当温度的暖手宝更舒服)

4

让宝宝适当多趴

趴卧，可以给宝宝适当的腹压，这样有利于宝宝缓解肠胀气。

不过，无论是趴卧还是趴睡，都要有大人在一旁看护，以免发生窒息。

5

飞机抱，辅助排出肠胃空气

飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的胀气和肠绞痛，但是这个方法不太适合未满月的小婴，两个多月以后可以尝试。

飞机抱时，左手呈八字手，把宝宝的小手护在胸前，托住宝宝的下巴，右手把宝宝内侧的腿搭在左手臂上。

然后右手护着宝宝的头、颈、肩，推动宝宝向左手臂趴过去，把宝宝抱起来贴向腹部。

右手从宝宝的内侧肩部穿过，握住宝宝的外侧大腿根部，让宝宝面向外侧，趴在右手臂上，左手抚摸宝宝的背部。

6

用声音安抚

给宝宝一个安全的飞机抱的同时，可以在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的生硬，或下载一些白噪音，用来安抚宝宝的情绪。

只要妈妈们使用正确的手法，等不到这6种方法全部用完，宝宝的肠胀气就可以有效缓解了。

2月8日（星期一）：崔法新全天（15670）上午9:00-11:50，下午坐诊14:30---17:30，门诊大楼三楼诊室

2月9日（星期二）：马俊枝（）全天，上午9:00-11:50，下午坐诊14:30---17:30，门诊大楼三楼诊室

2月10日（星期三）：马俊枝（）上午9:00-12:00，崔法新（15670）下午坐诊14:30---17:30，门诊大楼三楼诊室

2月11日（星期四）除夕，停诊，

2月12日（星期五）：春节。停诊

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