健康的第一要素_注意事项

健康的第一要素

今天，在儿童健康营养训练营第一课里面，我们是要教大家如何给婴儿选择奶粉，还是教大家早餐怎么吃？某一道营养早餐怎么去做？还是说孩子生病的时候，选择西医？选择中医？还是选择整体自然疗法？这都不是最关键的问题。我们讲健康的第一要素，也就是孩子所生活的这个空间的范围，我们也把它叫做“场”，就像植物需要在一个好的环境下才可以茂盛的生长。孩子对他健康影响最大的就是他所生活的空间，这个环境，其实我们更多的只是指一个家庭的环境，是否能让孩子在这个氛围中时刻感觉到放松，愉悦，它是无条件的被接纳，被爱着。打一个简单的比方，一条鱼在水里，是这条鱼它每天呼吸多少次，休息多少次，游有多远，这些对于的健康比较重要呢？还是这条鱼它所生存的环境，他所在的这个水域的水质比较重要呢？当然，很快可以找到答案，就是这条鱼，所生活的这个水域，这个水质，它才是最重要，最重要的！同样的对一个孩子来说他，决定他健康，最重要的就是他所生活的环境，这个环境主要是指我们的家庭氛围。如果一个家充满了幸福感，彼此充满赞许的目光，爱的目光，带着快乐兴奋的感觉。每天回到家，不管做什么事情都带着快乐、兴奋的感觉去做，都带着赞许的感觉去做，我可以保证这个孩子怎么吃、怎么玩都无所谓，基本上他一定会很健康，而且一定会很出色，而且他将来一定会很有成就。倒过来讲，如果父母亲每天非常严厉，非常严肃，讲话带着批评，带着冷嘲热讽，带着瞧不起，没耐心。无论夫妻之间的对话，有没有被孩子听到，只要让孩子感受到个气氛和气场，它就会对孩子造成压力，孩子都感觉到超级的紧张和恐惧不安，他的身体就会像一个漏斗一样，吃进去的营养素，消化能力减弱，吸收变差！只要一个家庭的氛围是喜悦，和平，温暖，这个孩子百分之百健康不会出大问题。同样的，不单单指孩纸，在这个家庭中生活的每一个人都会受到家庭氛围的影响，这一部分是看不见摸不着的，但是其实是最重要最重要的因素！事实上在这些年学习和实践的过程中，我们接待了很多亚健康的咨询，这里面也当然包括孩子，我们也会发现所有有慢性疾病的孩子，比如说慢性的肠炎，消化系统的问题，皮肤问题，比如说很多孩子莫名其妙的皮肤过敏，不停的捞，抓，非常的操心，还有一些本来应该是成年人才有可能罹患的疾病，比如说糖尿病，现在甚至也有小学生己经有了颈椎病，已经有脂肪肝。这听起来是非常恐怖的事情，但是我会发现所有有慢性疾病，就是这种很难根除的，在医院里久治不愈的慢性疾问，基本上都有一个不和谐的家庭氛围，比如说爸爸妈妈经常吵架，比如说爸爸或者妈妈对孩子过于的严厉，过高的要求，总而言之，我们总能够去发现，在疾病的背后，它一定是跟孩子成长的这个环境氛围有着密切的关系！不仅仅是孩子，在这个家庭中的每一个成员，都有可能因为不和谐的家庭氛围引起各种各样的慢性疾病，这才是最重要的开关??为什么家庭氛围的好坏与各种慢性疾病有关??????我们的神经内分泌系统连接着免疫系统，它有一个特殊的开关，这个开关它分别管理着我们身体的两种行为模式：一种行为呢，是在身体认为安全的状态下才启动的生理系统；一种是在身体认为不安全的情况下启动的生理活动系统。我们的神经内分泌分管着这两个系统：分管逃跑、战争、应急的叫做交感神经系统；分管着消化、吸收、排毒；生长、发育、包括新的细胞生长，包括受伤的组织修复，包括身体所需要各种蛋白质的合成，所有的生产都由身体副交感神经负责运作。副交感神经是主管所有放松的事情，比如说，吃饭需要放松，睡觉需要放松，甚至排便也需要放松。反过来，主导一切，有战斗力的事情，比如说逃跑，那就需要交感神经。这两个系统是相互抑制的，也就是在同一个时间只能够一套系统的运作，一个在运作，另外一个就是处于关闭的状态。我们打个比方，比如说一只兔子放松的在森林里面吃着它的食物，这个时候它突然听到，老虎的声音，那兔子是选择继续留在这里吃食物，还是选择逃跑呢？当然它会第一时间选择逃跑，这个时候副交感神经关闭，交感神经启动，它本来用于消化食物的这些营养，血液，唰的一下涌向四肢，准备逃跑和战斗！这个兔子在逃跑，脱离危险区以后，它做的第一件事情就是去呕吐，把刚才残留在胃里，无法消化吸收处理的食物清理出来。“你的作业做完没有？”“今天的考试多少分？”吃饭时候的孩子本来正准备消化食物，一听到这问题??他的消化系统马上关闭，身体进入应激反应准备逃跑，就是他的血液就涌向四肢！如果长期处于这样的一个氛围，尤其是在餐桌上，父母喜欢在餐桌上批评孩子，指责孩子，那这个孩子百分之百，他的肠胃系统不好，因为他经常是在吃饭的时候就进入应激反应的状态，也就是它的副交感神经关闭，启动的是另外一套防御，应急措施。不仅是这个孩子的肠胃系统一定会出问题，在这个家庭中的每一个家庭成员的肠胃功能一定不好，我们调理过很多有胃病，慢性肠炎，腹泻，就是所有肠胃问题的人，几乎百分之百可以确认他的情绪，他一定是有压力，至少他在吃饭的时候不是放松的！这个几乎是百分之百准确的，很多人说遗传的胃不好呀，遗传的消化系统不好呀，其实遗传的不是胃，而是这一个家庭的氛围，吃东西的方式以及情绪，我们通俗的说，就是这种“臭脾气”。如果孩子的肠胃出问题，我们用哪一种方法都不能说好，用中医还是西医，都不能从根本上解决问题！几乎很多孩子的问题，第一个问题可能都是从消化系统开始的。坦白讲，这个话题，今天我们所讲的一个家庭氛围，我们会把它摆在第一位，我们会贯穿始终，我们会把它讲得很深很透，让所有的妈妈们，能够听懂:爱是最好的营养素，宽容接和赞美，比得起最好的医疗设备，最厉害的名医??带着快乐，带着激情，带着最好的状态去彼此在一起！说真的可以替代任何的养生方法和技巧！所以，用心走入这个课程的每一个妈妈，我替你们的孩子恳请你们有什么不快乐的事情，先打开门，走到户外，对着天空去说，家不是吐苦水的地方，不是倒垃圾的地方，家不是彼此责备的地方！已经就剩下你们这两三个人是自己人了，还不珍惜吗？所以，我想告诉各位，健康的第一要素就是培养一个最好的场最好的气氛！健康的第一要素就是培养一个最好的场最好的气氛??????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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