22岁的苑苑已经在病床上躺了三天了，在床上回忆自己的就医的经历，因为她不明白为什么只是一次严重的腹痛检查一下就被诊断为胃癌晚期了，现在在她仅剩的这些日子里，连医生都对着病床连连叹气，感叹手术无望，苑苑的家人更是在病床前泪流不止。

算起来，22岁的年纪苑苑刚大学毕业，但凭借着在学校的专业知识和能力在一家公司直接任职了组长的位置，但正是年轻有拼劲，工作也繁忙，日常吃饭皆是一些重油腻的外卖，要么就是不吃，一天三顿每天日日这样。

医院的当天，苑苑突然在晚上吃完宵夜之后有了吐血的症状，随之还吐出了“粪便样”的东西，医生立即依照流程给她进行了全面的检查，先测了出结果最快的幽门螺杆菌，结果发现苑苑竟感染非常严重，正常值的阈值，苑苑已经超过了2，医生随后给出结论：大几率是因为饮食的不健康不卫生，才感染的幽门螺杆菌，也是胃癌的主要原因。

近年来，外卖行业的崛起虽然大大丰富了人们的生活，但外卖为了在为了保证口感的时候都会添加大量的“作料”，一些不良商家的工作环境和食品卫生也非常就堪忧，致使中国感染幽门螺杆菌的几率越来越高，在年的时候，幽门螺杆菌在中国的感染率就已经超过了67％。

而幽门螺杆菌作为胃病的一种重大诱因，会造成人们感染胃炎、胃淋巴瘤等，严重时就是胃癌的病变。

你怎么知道你是否感染了幽门螺杆菌？常用的2种方法：

1、最常见的检查方法为碳13、14呼气测试，来检测患者是否呈阳性，阳性就是幽门螺杆菌确定的诊断结果，而相反阴性就预示着正常，但测试的人也需要在空腹状态或是饭后两个小时的时间最佳，也最精准。

2、快速尿素酶法是相比较第一种收费较低的，但在安全快速、准确上完全有保证，没有放射性，比较适合第一次做胃镜检查的人。

感染幽门螺杆菌的，会有这4个严重的后果：

1、剧研究表明，胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡、等的胃类病症的引起原因皆是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是最大的元凶。

2、脸上严重的痤疮、酒槽鼻的引起也是因为幽门螺杆菌

3、口臭，就算对口腔进行过彻底的清洁依然有严重的口气，无法去除。

4、除了一些明显的吸有关胃部的疾病，放任不管还极有可能引起其他部位的和组织的病变，比如贫血、特发性的血小板等。

那如何在有效的情况下摆脱幽门螺杆菌或是从根本上就开始预防呢？做好3点，常喝水，让幽门螺杆菌无处“下手”

1、少参与同事聚餐，少吃街边的外卖。聚餐一定要使用公筷，家里最好每个人都去检查一遍，没有染上胃幽门螺旋杆菌的人最好与染上胃幽门螺旋杆菌的人分餐食用，因为传染的主要途径就是一起用餐。

2、肉类等食品一定要煮熟再吃，减少对生食的摄入，个人用品等无论是关系再好也一定要分开

3、运动锻炼身体绝对是必不可少的一项，不是说不运动就会得病，而是所不运动、久坐、摊着、就会大几率的导致自身的免疫力下降，一旦免疫力下降，身体对各种病菌的预防也会随之下降，大大增加患病的风险。

多喝水

有些人不爱喝水是非常不好的一项习惯，水从地球形成初期就是各类生物们最不可或缺的一项，每天摄入足够的水对身体的日常基础运转起到的非常重要的作用，而对胃的日常养护也有都非常大的帮助。

而幽门螺杆菌，多数就诊的人认为可以通过药物消除，但这个肉眼不可见又跟身边卫生密切相关的病菌具有很强的复发性，长期进行药物的治疗，如果没有根治的话，还会有耐药性和抗药性，成本高的同时副作用也大，因此，通过日常养胃，在根本上就开始预防的话会更安全简单的达到预防的目的。

日常取决明子、蒲公英、薄荷、菊花、金银花、橘皮、甘草等的茶包构成泡水喝，灭菌养胃。慢慢的从内部修复黏膜。

以上的材料配方皆是经过严格的配比和层层的把关，从根本上针对胃部疾病，缓解幽门螺杆菌给身体造成的不适，尤其对一些经常饮食不规律，又经常聚餐饮酒的人有很大的益处。

如成分：决明子：对胃部造成的便秘有很好的的通便效果，还有清肝明目的的作用

蒲公英：蒲公英在自古在中药谱上就归于胃经，对解决胃炎有很重要的功效

金银花：金银花中医上也主归胃经，自古在消菌降炎症上有很强的功效

菊花：菊花现今已经被治于恶性肿瘤的治疗，对抑制病菌有一定的效果

疾病皆是越早预防越有效果，也不会再在后期投入大量的人力物力和财力，所以无论是养胃还是治疗胃，亦或是消灭幽门螺杆菌都要从现在做起，一天一包，给自己的胃一个“修复重生”的机会。

养胃一定不可以做：熬夜

熬夜不仅会破坏胃部的屏障，胃长时间的得不到休息消化功能就会受损，会导致内分泌失调和胃酸分泌过多的情况，导致胃溃疡、胃炎和十二指肠炎的病发，所以要想让自己的胃部恢复健康，切记不要爱熬夜。

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