中秋节放假通知

亲爱的家长朋友：

一年一度的中秋佳节即将来临，根据国务院办公厅中秋节的放假通知，现将幼儿园年中秋节假期时间安排如下：

放假时间：9月13日（周五）—9月15日（周日）

返园时间：9月16日（星期一）

中秋节

中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。

中秋节始于唐朝，以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。

①赏月

中秋赏月的习俗盛行于唐代，至宋代，赏月之风更盛，并有“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”之景，而明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，全国各地至今遗存相当多的“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等古迹。该时期，中国多地则形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。时至今日，中秋赏月之风也没有绝迹。

②吃月饼

中秋节赏月赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。

中秋吃月饼要注意请勿贪食

1、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。尤其是喜欢购买冰皮月饼这种需要用冰箱在特定的温度冰镇后立刻食用的月饼，因此，月饼最好随买随吃，不要买过多。

2、吃月饼的顺序。月饼有咸的，有甜的，大家吃月饼应该先吃咸，后吃甜，如果甜味月饼先吃了，就品尝不出咸味月饼的浓郁口感了。但如果有甜、咸、鲜三种月饼的话，就应该吃咸鲜味的。而如果多加一种辣味月饼，就应该最后吃辣味的，才不会影响吃另外三种月饼的口感。

3、不能过多吃月饼。因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，避免影响肠胃功能。

4、哪些人不能吃月饼?对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙。糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高。另外，一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。

　5、吃月饼的最佳时间。早上或中午是吃月饼的好时机，晚上就要少吃或不吃，特别是老年人晚上吃月饼，就有可能造成血液凝固、形成血栓。

　6、吃月饼的饮食搭配。吃月饼(吃月饼要注意“月饼市场问题不少网购月饼选择很重要”)不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。同时，必须减少米饭和油脂的摄入，或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子，例如在吃月饼的时候搭配绿茶一起享用就更加健康了，绿茶有助于促进消化，还能帮助解油腻。

③猜灯谜

中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语，因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。

幼儿园中秋假期温馨提示：

中秋节是我国的传统节日，为了确保宝贝度过一个“健康、安全、愉快、有意义、文明”的节日，我们特向您温馨提示：

1.预防传染病

秋季属于流行病的高发期，孩子体质弱，家长应注意孩子身体健康，注意卫生，勤洗手。尽可能的不要带宝贝去人群聚集、空气流通性差的地方游玩。

2.合理饮食

加强饮食卫生教育，做好饮食卫生工作，帮助幼儿养成良好的生活习惯。

3.加强安全教育

加强防火安全教育，注意用电、用水安全及交通安全，加强交通安全教育，带幼儿外出旅游或走亲访友时，注意交通安全，遵守交通规则。不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。

4.养成良好生活作息习惯

早睡早起，避免宝贝长时间看电视，保护眼睛，新入园的家长应提供宝贝自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后宝贝的情绪不稳定。

5.良好的学习习惯

家长在中秋活动中可以与孩子分享中秋节的来源及中秋节的习俗，让孩子更深入更亲切的了解中国传统节日，感受传统文化乐趣。

樊家幼儿园提前祝福您与孩子中秋节快乐！

阖家幸福团圆美满！

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