名中医支招年底聚会,如何千杯不醉
在此，真爱广誉远国医馆
翟海定副主任医师给您支几招：
?指导专家陕西省著名脾胃科专家翟海定
第一招：挑酒友
“酒逢知己千杯少”，饮酒需心情愉悦，可找酒量好、喜欢饮酒的同学知己、亲戚朋友一起对饮，畅聊人生，回忆一起走过的美好时光。
喝酒有四要素：酒性、酒品、酒德、酒量，酒能助兴，亦能乱性，酒性不好的人往往借酒骂人，甚至打人，或是借酒挑拨是非，破坏朋友、亲戚、同学之间的感情，遇到这种人尽量远离他，干脆找借口不喝酒，至于找什么借口，估计大家都懂的。否则易致酒后坏事，伤了肠胃还伤感情。
酒品、酒德是指喝酒过程中能光明磊落，不作假、不欺弱。若自己酒量不佳，遭遇劝酒，要量力而行，不要勉强自己喝，那样会破坏饮酒的美好氛围；若是自己酒性不好，则尽量不在公共场所喝酒，以免坏事又扫兴；相信大家对自己的亲朋好友的酒量、酒德、酒品、酒性，应该心中了了，和几个合得来的酒友，把酒当歌，那一定是件美好的事情。
第二招：切莫空腹喝酒
很多人都知道喝酒时候不能空腹，这个道理的大家都明白。喝酒前首先需要暖胃，胃好了就自然不容易醉，怎么喝都觉得舒服。所谓的暖胃就是在胃中垫点食物，而且吃得东西也有很多的讲究，尽量选择些豆制品类的食物最好。
第三招：掌握节凑，饮酒慢饮
品味从嘴唇到舌头到喉咙到胃的过程与芬香。喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，要慢慢的先闻一下，然后先从嘴唇的感触，然后到舌头，到喉咙，最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成，真正享受到饮酒的乐趣与芳香。
“小酌怡情，大饮伤身，面对美酒佳肴和亲朋好友的劝酒，难免多喝几杯，此时一定要掌握自己的酒量，以平时自己喝醉酒量的三分之一为度最合适，避免醉酒，这样既能增进感情，又不伤身体。“感情深，一口闷”，甚至因为较劲然后对着酒瓶吹的，这是一种愚蠢的行为，是对自己和对朋友身体一种不负责的表现。
第四招：饮酒多喝水，多上洗手间
我们有的时候，为了商务应酬，或是朋友情深，需要不得不喝比较多的酒的话，那该怎么办呢?如果碰到这种情况，教你一招：就是多喝水，多喝白开水，多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不会那么容易醉。另外，记住少喝浓茶，可以适当喝点淡茶比较好，如果你喜欢喝茶的话。
第五招：酒不能混着喝
不管酒席上有几种酒，选择了一种，这次就喝这个，绝不喝其它的，因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，无论你哪样混着喝，都会对胃部造成极大的损害，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。尤其是现在的年轻人，很能吹嘘自己的酒量有多大多大，然后逞能喝了白酒又是啤酒的，没几瓶下去就不省人事了，后悔当初发的豪言壮志啊。所以说这样的喝酒方法是不可取的。第六招：饮酒前必备绝招
（1）先喝一小碗汤，餐桌上的甜汤、肉汤或蔬菜汤都可，这样可以增加胃内容量，以降低酒精浓度。
（2）再吃一两块肉，肥肉更好，肉的油腻可以阻断酒精直接进入胃黏膜，以产生胃保护膜。（3）再吃一些淀粉类主食或米饭，如半碗饭或一两个馒头，避免空腹饮酒，让酒精进入胃中以消化胃中食物，减慢酒精进入血液的速度以保护肝脏。
（4）吃一点蔬菜，增加胃中纤维素，刺激胃酸分泌，也可减慢酒精进入血液的速度。（5）酒前饮用葛花茶。饮之不仅具有解酒功能，同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。酒前15分钟饮用可使酒量大增，酒后饮用则可促使酒精快速分解和排泄，从而迅速醒酒，减轻肝脏压力。（6）最后记得酒前半小时服用广誉远牛黄清心丸。牛黄清心丸能够起到一定的解酒功效。因为其具有健脾疏肝、清心化痰、清降心胃之火的功效，因此酒前服用能够在一定程度上缓解醉酒。第七招：酒后防护要点
1、饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。2、注意保暖酒后体表毛孔扩张，风寒外邪容易侵袭肌表，人体更容易受寒，故酒后避免随意减衣以防受凉感冒。3、解酒酒后可以适量饮用鲜果汁，其中含有丰富的维生素C，可起到一定的解酒作用。多喝白开水，稀释血液中酒精的浓度，并增加尿量，加速酒精的排泄。4、醒酒葛花具有很强的解酒功能。6克葛花泡水，酒后饮用可促使酒精快速分解和排泄，从而迅速醒酒，减轻肝脏压力。重度醉酒者可适量增加至9克，加少许冰糖口感更佳(糖尿病人不宜加糖)，头痛、发热、烦渴者均可泡饮。5、解酒护肝牛黄清心丸中的牛黄有镇静、抗惊厥、降压、保肝利胆的作用，酒后服用牛黄清心丸能够起到养肝护肝的效果。酒后含服一颗，半小时即可迅速缓解酒后头疼头晕等症状，过量饮食造成的胃胀堵心的感觉也会在二个小时后逐渐消失。“酒能益人亦能损人”，适量饮酒可宣通血脉、散寒消邪、提神助兴，过量则可伤及脾胃肝胆。如果各位亲朋好友能用好这些小妙招，就既能尽兴又不伤身，做到“千杯不醉”。
酒虽好，
莫贪杯！
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真爱广誉远国医馆坐诊专家
米烈汉
主任医师
糖尿病及其并发症、哮喘、甲亢、痛风、肺癌、肺纤维化、肝硬化腹水、肥胖病、骨质疏松症、更年期综合症等疑难杂病的中医诊疗。
中医调理，养生指导。
《应诊时间》
每周二上午
王三虎
主任医师
呼吸系统肿瘤：肺癌、肺腺癌、气管肿瘤、鼻咽癌、喉癌、胸膜肿瘤、肺部结节、肺部阴影；
消化系统肿瘤：肝癌、胃癌、食道癌、贲门癌、肠癌、大肠癌、结肠癌、直肠癌、胆管癌、胆囊癌、胰腺癌；
生殖系统肿瘤：宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、睾丸癌；
泌尿系统肿瘤：膀胱癌、肾癌、前列腺癌、阴茎癌、阴道癌；
其他肿瘤及疑难杂症：乳腺癌、脑瘤、甲状腺癌、黑色素瘤、纵膈肿瘤、胸腹水、癌症疼痛、术后巩固治疗。
中医调理，养生指导。
预约应诊
郝伟
主任医师
冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。
中医调理，养生指导。
每周六上午
黄斌强
主任医师
心脑血管疾病：冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。
中医调理，养生指导。
周日上午
朱慧渊
主任医师
①小儿发热、感冒、咳嗽、小儿食积等儿科常见病；
②妇科常见病（月经不调、带下、更年期综合征）、产后调护（产后抑郁症、产后出汗、产后恶漏为主）以及中医美容；
中医调理，养生指导。
每周一上午、周五下午
杨志春
主任医师
骨科，疼痛科：颈椎病、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等；
中医调理，养生指导。
每周一、三、五上午
张青霞
主任医师
1、擅长治疗妇科病：如乳腺病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺囊肿；月经不调、盆腔炎、盆腔积液，更年期综合征等。
2、擅长治疗各种疑难皮肤病：黄褐斑、黑斑病、雀斑、痤疮、湿疹、银屑病、神经性皮炎、外阴白斑、疣性皮肤病等等疑难顽固性皮肤病。
中医调理，养生指导。
每周三上午、周六下午
徐莉
主任医师
1、妇科疾病：月经不调、痛经、带下病、盆腔炎、盆腔积液、附件炎、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、更年期综合征等;
2、妊娠及产后病：妊娠恶阻、胎漏、妊娠咳嗽、产后发热、恶露不绝、乳汁淤积、产后情志异常、产后盆底肌及骨盆修复、乳腺增生、卵巢囊肿、宫寒等;
中医调理，养生指导。
周一、二、三、四、五上午
段俊春
主任医师
心脑血管病(脑血栓、冠心病、心律不齐、心肌病、心肌缺血、心肌梗死、三高症、动脉硬化)、糖尿病、脾胃虚弱、慢性胃炎、肠炎、妇科疾病(子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、更年期综合症)、神经衰弱、抑郁、失眠、癫痫、等。
中医调理，养生指导。
每周二下午
何玲
针灸外治专家
擅长应用耳穴疗法、穴位注射疗法、埋线、火针、刺血等疗法以及头针、腕踝针等微针疗法治疗中风、高血压病、心脏病、头痛、失眠、面瘫、糖尿病、高血脂症、甲亢、甲低、颈肩腰腿痛、骨关节病、月经不调、痛经、妇科炎症、痤疮、黄褐斑、神经性皮炎、湿疹、耳鸣耳聋、青少年近视以及减肥、戒烟、青少年身材矮小症等疑难病疗效显著。
中医调理，养生指导。
每周二、周六全天
王双权
针灸外治专家
针灸结合推拿治疗：落枕、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎胸椎小关节紊乱、腰椎关节错位、骶髂关节错位、骨盆错位。
针灸结合中药治疗：中风后遗症、面瘫、不寐、偏头痛；
中医调理，养生指导。
每周二、周四、周六全天
封建波
针灸外治专家
1、腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节滑膜炎，面瘫，及臟腑调理；
2、女性盆骨闭合，长短腿，高低肩调整；
中医调理，养生指导。
每周一、周三、周五、周日全天
梁静
副主任医师
月经病：月经不调、经期出血、崩漏、闭经、痛经、月经前后诸证、绝经前后诸证；
带下病：带下过多、带下过少；
妊娠病：妊娠恶阻、胎漏、胎动不安、妊娠咳嗽
产后病：产后发热、产后恶露不绝、产后乳汁淤积、催乳、产后情志异常；
乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳头凹陷等。
妇科杂症：盆腔炎、子宫内膜异位症与子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、癥瘕（子宫肌瘤，卵巢囊肿等）；
其他：失眠、多梦、便秘、儿科，心血管内科病。
中医调理，养生指导。
每周一下午，周二、周五、周六、周日上午
王向农
主任医师
肝胆及肺及各科疑难杂症、心脑血管疾病、消化系统、皮肤、不孕不育症、内分泌紊乱性疾病、免疫功能调节及亚健康状态的调理与维护。
中医调理，养生指导。
每周四下午
毛轶群
主任医师
妇科，儿科，皮肤病，心脑血管疾病，糖尿病，肾系疾病，呼吸以及消化系统疾病，神经，内分泌紊乱等。对肿瘤早期，及放化疗，术后调理有独到的见解以及较好的疗效。
中医调理，养生指导。
每周二、周四、周五上午
姬向阳
副主任医师
脾胃病：胃痛、胃胀、胃溃疡、胃下垂、肠炎、便秘、腹泻等各种胃肠疾病;
“三高”等代谢性疾病：糖尿病、高血压病、高脂血症、高粘血症、痛风等;
肝胆病：脂肪肝、肝炎、胆囊炎、泥砂样胆石症等;
妇科杂病：月经紊乱、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、附件炎等;
其他：血小板减少症、支气管炎、老慢支、肺心病等。
中医调理，养生指导。
每周五下午
翟海定
副主任医师
胃部疾病：浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、胃息肉、胃下垂、胆囊炎、胆结石、胃癌；
肠部疾病：肠炎、结肠炎、直肠炎、肠神经功能紊乱(肠易激综合征)、十二指肠炎、胃肠功能紊乱、肠息肉、十二指肠溃疡、肠癌。
中医调理，养生指导。
每周一、周三、周四、周五、周六、周日全天
赵英锋
主治医师
哮喘疾病：儿童哮喘、过敏性哮喘、支气管哮喘、老年哮喘、运动性哮喘、变异性哮喘、心源性哮喘；
肺部疾病：肺气肿、慢阻肺/COPD、支气管肺炎、肺心病、病毒性肺炎、间质性肺炎、肺纤维化、肺大泡
支气管病：鼻炎，支气管炎、支气管扩张、过敏性支气管炎、气管炎、慢性支气管炎
中医调理，养生指导。
每周一、周二、周四、周五、周六、周日全天
王中鸥
副主任医师
1、月经紊乱、月经量少或者闭经、功能性子宫出血，痛经，蝴蝶斑，黑眼圈；
2、卵泡发育不良和排卵异常或不排卵，卵巢早衰和多囊卵巢综合征，未破裂卵泡黄素化综合征，葡萄胎，畸形胎；
3、输卵管炎、输卵管不畅、输卵管阻塞，输卵管粘连及输卵管上举；
4、慢性附件炎、慢性盆腔炎、盆腔结块、盆腔积液及盆腔粘连；
5、纳式囊肿，巧克力囊肿，卵巢囊肿；
6、子宫内膜炎，子宫内膜增生症，子宫息肉，子宫粘连，子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症，部分胚胎移植失败者；
7、内分泌测定异常（如黄体功能不足，甲状腺功能异常，高泌乳素血症，高雄激素血症，胰岛素抵抗），免疫异常（抗精子抗体，抗卵巢抗体，抗子宫内膜抗体，以及封闭抗体阴性）；
8、男性精液量少清稀，精子成活率低，活力差，畸形率高，或死精症，精索静脉曲张，附睾炎，前列腺炎，阳痿早泄。
中医调理，养生指导。
每周一全天
葛诸川
副主任医师
泌尿生殖：各类肾炎、肾功能不全、各类性病等；
性功能障碍：阳痿早泄、勃起障碍、性欲低下、射精障碍；
前列腺疾病：前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿；
泌尿感染：龟头炎、尿道炎、睾丸炎、膀胱炎、精囊炎；
男性不育：血精症、弱精无精、死精少精、精液异常、精索静脉曲张；
其他：疑难病
中医调理，养生指导。
每周日全天
武登科
副主任医师
心血管疾病：冠心病、心绞痛、肺心病、高血压、高血脂、心肌炎、心律不齐、心率衰竭、心肌梗死、动脉硬化；
脑血管疾病：冠状动脉粥样硬化、脑血栓、脑出血、脑中风、脑梗死等；
皮肤病：过敏性皮炎、荨麻疹、玫瑰疹、带状疱疹、牛皮癣、寻常疣、扁平疣、老年皮肤瘙痒；
中医调理，养生指导。
每周三、周六全天
刘涛
中医医师
1.泌尿感染：泌尿系结石、龟头炎、尿道炎、睾丸炎、膀胱炎、精囊炎等；
2.男性疾病：阳痿、早泄、慢性前列腺疾病、不孕不育、死精少精、精液异常、精子畸形症；
中医调理，养生指导。
周一至周六全天
张文超
中医医师
失眠、眩晕、便秘、抑郁症、精神心理疾病等。
每周一、周四上午
真爱广誉远国医馆环境
名医?小方?好药
弘扬中医文化┃传承国药精粹
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