一、湿气就是水气，分内湿和外湿
内湿内湿，指饮食不节制，着凉，思虑过度，久坐等导致脾虚，土不克水，导致细胞内水分过多，酸碱平衡被打破，正常生理功能无法充分发挥，汗为心之液，肺主皮毛，只要酸碱平衡被打破就会出现毛孔大张，出虚汗等表现，人体抵抗力随之下降。
外湿环境中的水分一般情况不会对人体造成损害，而体内水液代谢失调，酸碱平衡被打破的时候环境中的水分就会乘毛孔大张而进入身体，和内湿一起起作用，由浅入深对身体进行破坏。湿气为万恶之邪湿气太重的体现观察舌头看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。舌苔颜色看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。大便状态看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。精神状态看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以%确定你是个湿气很重的人了什么样的人需要排毒？肾1、月经量小，经期短，月经的产生和消失都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有毒素，经血就会少。
2、水肿，身体局部出现水肿，也是肾不好的缘故。
3、下额长痘。
4、容易疲劳，四肢无力。
肺1、皮肤暗黄，中医认为，肺管理着全身的皮肤，当肺毒素过多时，皮肤就没有光泽。
2、便秘。肺和大肠是一套系统，当上面肺有毒素时，下面肠道也会有不正常的淤积，就会便秘。
3、多愁善感，容易悲伤，会干扰肺内气血运行，闷气，压抑。所以就会导致心情不好，悲伤。
脾面部长斑，消化系统弱。
白带多，脾主管体内排毒，如果湿气过重，超出脾的承受能力，就会出现湿气过盛，白带增多。脂肪堆积，肥胖。
1、缓解各类骨科疾病
缓解肩周炎、风湿性关节炎、骨关节炎、预防骨质增生、颈椎病、改善骨刺、腰间盘突出、减轻坐骨神经痛
2、针对肠道疾病
排出油脂、改善肥胖症、预防糖尿病、淋巴瘤、改善腹泻、便秘缓解慢性肠胃炎、十二指肠炎、预防脂肪肝、食道癌
3、预防身体各类症状与肌肤问题
消除口臭、脚臭、淡化色斑、去除痤疮、去除暗黄、防治湿疹、群麻疹、牛皮癣、足癣
4、调节内分泌等疾病
改善女性月经失调，乳腺增生，预防提前闭经，卵巢囊肿。子宫肌瘤、治疗女性阴道炎与男性前列腺炎、增加受孕率。
5、预防各类心血管与血液问题
降低血压、血脂、预防高血压、高血脂、改善贫血、预防淋巴癌症、促进全身血液健康循坏。
生命不息，排毒不止，足贴帮大家找回健康。
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