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我们每天按时排便才能够维持机体的正常运转，排出体内的毒素和垃圾也有助于保护肠胃的健康，所以大便也是人体健康的晴雨表。

而当大便出现异常情况时，也有可能是身体向你发出的求救信号，提醒你需要保护肠胃健康了。

很多人在排便的时候可能都有遇到过这样一种情况，那就是排便时大便不成形，而且出现频繁放屁的情况，有些人医院就诊，这到底是怎么回事呢？

首先先来了解一下正常的大便：

正常的大便硬度适中，而且有完整的外形，就像香蕉一样，所以将它称之为香蕉便。

但是到大便长期不成形或者是比较细的时候，很可能是与肠炎有关系，因为当出现肠炎的时候就会导致排便异常。

比如说平时饮食不合理，或者是经常吃辛辣刺激的食物，都有可能会加重肠胃的损伤，甚至会导致肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病。

经常大便不成形，还频繁放屁？多半是三个原因在“使坏”，莫忽视

如果在平时饮食不注意卫生，那么就容易导致细菌和病毒进入到肠道之中，这样也会使得肠道出现菌群失衡的情况，不仅伴随着腹胀、腹泻等现象，也会诱发肠炎，被称之为细菌性肠炎。

除了细菌以外引发的肠炎，当感染上病毒的时候也会出现病毒性肠炎，此时很容易出现腹泻等症状，并且伴随着频繁放屁的情况，气味也是非常的难闻。当你出现这种症状时，医院做检查，别一拖再拖。

当你感觉到腹部出现不舒服时，也有可能是胃病，建议你不要胡乱服用药物，因为此时乱胡用药物，不仅不能改善肠炎，也会导致肠胃的负担加重。

平时不注意饮食，暴饮暴食的人肠胃的负担会比较重，往往也会影响到肠胃的正常消化和吸收，甚至会使得肠胃功能变得越来越虚弱，导致腹压升高，使人出现频繁放屁的情况。

而对于中老年人来说，由于肠胃蠕动速度逐渐降低，此时也有可能会出现便秘的情况，在放屁的时候气味也会比较难闻。

当出现大便不成形或者是放屁比较频繁的情况，有可能与脾脏的健康有关系。脾虚的人体内的湿气就会比较重，所以很容易伴随着大便不成形的情况，对于这一点应该引起高度重视。

并且脾胃虚弱也容易出现消化和吸收等异常情况，在日常生活中经常吃生冷刺激或者是辛辣的食物，也会损害到脾胃的健康，甚至会造成脾胃虚弱，希望你能够赶紧管住嘴。

当出现大便不成形，频繁放屁的症状是需要怎样调节呢？

第一，改变饮食习惯。有些人经常吃辛辣刺激的食物，往往就会导致肠胃功能变得异常，此时很容易加大患上疾病的风险，所以常吃一些利于消化的食物，多吃一些温补的食物，这样更有助于呵护肠胃，健康减轻肠胃的负担，改善肠胃炎的情况。

第二，每天进行适当运动。有些人经常被便秘所困扰，其实这主要与长期久坐或者是饮食不合理有关系，如果你调整了自己的饮食，那么请你每天也要进行适当的运动，因为韧带运动的时候能够加快食物的消化和吸收，减轻肠胃的负担，并且在很大程度上能够缓解便秘的症状。

第三，调整自己的心态。有时候肠胃疾病的出现也有可能与人的心态有关系，如果一个人郁郁寡欢，那么就会影响到肠胃菌群的平衡，久而久之便会导致胃病的出现，希望大家能够保持平和的心态，这样才有助于身体健康，而且对于预防疾病也有一定的帮助。

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