胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病、胃肠神经官能症，是一种消化系统的功能性疾病，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。本病主要通过药物治疗改善，预后较佳。

胃肠功能紊乱发病机制复杂多样，饮食不规律、病理性原因以及遗传因素均可引起。本病好发于饮食不规律者、脑力劳动者、长期处于神经紧张状态的人，可由精神因素诱发。

1.饮食因素:饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

2.病理性原因:与消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、幽门螺旋杆菌感染等有关。

3.遗传因素:研究表明胃肠功能紊乱有一定的家族遗传倾向。

在日常生活中对于胃肠功能紊乱患者应该怎么进行护理？

1.治疗胃肠神经官能症，一定要重视心理卫生。也就是说患者一定要注意培养自己良好的心态和性格。俗话说心态决定性格，性格决定命运。胃肠神经官能症不是一般的胃肠道疾病，其发生多半是与患者长期紧张，压抑的心情有关，所以在治疗时，患者朋友也要注意多放松自己，多和宽容大度开朗的朋友在一起，让他们的情绪感染自己，变得开心起来，病就容易好。

2.胃肠功能紊乱可以通过饮食调养、运动等方法来治疗。有胃肠功能紊乱的症状，胃肠功能紊乱可能和不良的饮食习惯或者精神生活压力过大，胃炎等有关系，一定要保持三餐规律饮食，减缓生活和工作中的压力，多参加一些有意义的娱乐活动，适当参加一些有氧运动。

3.饮食忌口：肠胃功能不好的人都应该忌口，尤其是要少吃辛辣刺激的食物，因为这类食物会刺激胃肠黏膜，易导致胃肠黏膜产生炎症，进而引发各种胃肠道疾病的发生。

油炸类食物的质地一般比较坚硬，且外面还裹了一层油脂，这将直接影响到胃液的分泌，进而阻碍食物在胃肠道中的消化，最终会加重肠胃消化和吸收的负担。

因为生冷食物中往往含大量的细菌，如果没有经过高温杀菌的话，就会导致食物中的细菌进入人体的肠胃，影响肠道的正常菌群，不但易出现腹泻，严重的话还可导致各种胃肠道疾病发生。

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