脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。肠胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，肠胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。

在璞太和中医馆坐诊的副主任医师杜林平说，现代生活压力大、节奏快，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，对肠胃的伤害比人们想象中要严重的多。中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。

那么如何判断自己肠胃的情况呢？杜林平大夫表示，如果出现下列症状，就要警惕肠胃疾病了。

1.脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

2.鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

3.口唇无血色、干燥

一般来说，肠胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明肠胃不好。

4.睡觉时会流口水

《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。

5.便秘

正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

6.睡眠不好

古语讲“胃不和，卧不安”。肠胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。胃肠衰老导致的便秘,更是很多中老年人的难言之隐。

7.精神状态不佳

脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

杜林平，副主任医师。出生中医世家、毕业于南京中医学院，从医近四十年。就职于兰字医院。后又从事中医药研究工作。中医理论深厚。对各类疾病有深刻的研究、临床经验丰富，视患者如亲人。对医术精益求精、深受患者好评。并有多项科研成果，获省科技进步奖。

擅长：急性腹痛、腹水、消化道出血、功能性便秘、贲门失弛缓症、弥漫性食管痉挛、食管炎、食管癌、急性胃炎、慢性胃炎、胃粘膜巨肥症、急性胃扩张、胃扭转、胃内异物、消化性溃疡、胃大部切除术后远期并发症、胃良性肿瘤、恶性粘膜下肿瘤、胃癌、功能性消化不良、胃轻瘫综合征、急性肠炎、十二指肠炎、嗜酸性粒细胞性胃肠炎、急性出血坏死性小肠炎、肠系膜上动脉综合征、肠结核等。

坐诊时间：周一下午、周二上午、周日下午坐诊地点：璞太和中医馆莲湖店

怡康璞太和西关中医馆/西关正街医院对面

怡康璞太和莲湖中医馆北大街十字西南角

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