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一.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;
二.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;
三.还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
在古字中“羊”和“阳”是相通的,（在中医里，阳与人的生命关系密切得阳者生，失阳者亡）。那阳在病字旁里，说明什么呢？阳气病了，受阻了。因此，痒实际上是“痛和健康”的一种临界状态。
什么情况下人体会痒呢？
1、长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺；
2、人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。
3、还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。这种痒，其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，故而会痒。
其实人体很有意思，痒的时候最爱做的事就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程，只不过，这是在表皮。更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。
万病从寒起，寒从脚下生，寒久必湿，湿久必毒，毒久必淤，淤久必堵，堵久必瘤，瘤久必癌
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