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专家揭秘关于近视镜的5大谎言

白酒千万不能和啤酒一起喝

微波炉加热的3个致命误区

鸡精和味精有什么区别？

盘点：睡前护肤的6大误区

专家揭秘关于近视镜的5大谎言

随着社会的发展，近视已经升级为严重影响学生眼健康的“罪魁祸首”。据统计，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。学生近视了，很多家长因为不了解，容易被一些近视戴镜的谎言所蒙蔽，以至于影响了孩子的眼睛健康。那么究竟学生近视戴镜有哪些谎言呢？为此家庭医生在线专门采访了中山大学中山眼科中心的专家们，请她们来为大家一一解析！

　　谎言：孩子近视戴镜会越戴越深

　　有些家长凭着自己的直觉或所知，固执地认为戴眼镜会加深孩子的近视度数，所以当发现孩子近视后，并不会为期配眼镜。

　　专家解析：

　　眼睛类似于照相机，当近视的时候，光线聚焦在视网膜前，造成成像不清，而眼镜相当于相机的镜头，作用就是使光线聚焦到视网膜，成像清晰。戴框架眼镜本身没有伤害，而且是近视眼目前最安全有效的提高视力的办法，目前没有任何科学证明戴镜会导致近视加深。

　　那么为何大多数学生在戴镜后还是会出现近视加深的情况？专家表示，近视的加深往往和年龄有关，特别是儿童近视，通常越早近视，近视加深越快。比如7岁左右近视，那么可能每年加深00度，而如果4岁以后才近视，则加深相对较慢，每年可能才加深50度，到7岁左右近视度数趋于稳定。另外过度的近距离工作也是近视加深的原因之一。所以学生需要注意用眼卫生，学会控制近距离工作的时间和工作距离，建议每近距离工作一段时间就眺望远方以放松眼睛。

　　谎言2：孩子近视后戴眼镜导致眼睛突出

　　有些近视的人摘掉眼镜，可以看到两只眼睛非常恐怖，眼球严重突出。家长们认为引起眼睛突出的“凶手”就是眼镜。为了不让孩子的眼睛变形，他们不敢为孩子配镜。

　　专家解析：

　　很多人因为担心近视后戴眼镜会造成眼睛突出，而迟迟不敢戴镜，其实这样的做法是错误的。因为近视而不戴镜，会造成视远物不清楚，必然导致眼睛极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是复合性近视散光如果不及时戴镜，往往容易造成屈光不正性弱视。所以专家建议如果出现近视，医院眼科或者专业机构检查，选择戴合适框架眼镜或者隐形眼镜。

　　影响眼睛突出的原因不是戴镜，而是近视度数。通常而言，高度近视会导致眼睛突出，而中度以下的近视不会造成眼睛突出。调查发现。几乎所有高度近视都有眼轴增长以及眼球后极处巩膜的显著变薄。这种患者的眼球明显增大，并且突出，加上眼轴增长，因此眼球突出会显得更加明显，从外表上来看的确非常影响美观。高度近视的人如果出现了眼球突出的情况，那是因为眼睛自身的病变产生的外观变化，和无辜的眼镜是没有关系的。

　　谎言3：孩子近视后一旦戴眼镜，就很难摘下来

　　不少家长会有这样的想法，孩子一旦近视了千万不能戴眼镜，因为眼镜一戴就再也摘下不掉了，只能一辈子戴着。

　　专家解析：

　　的确很多人在近视戴镜后就不愿意摘下来，这主要是因为戴镜后对模糊影像的分辨力会暂时下降（一旦摘掉眼镜，一段时间后，对模糊影像的分辨力会回升），此外人本身会趋向于清晰物象，而眼镜有助于获得清晰物象，戴镜后难摘的现象纯属正常，无需担心。

　　谎言4：眼睛有了散光是小事，没有必要戴眼镜矫正。

　　很多人对于散光并不重视，因此即使眼睛有了多度的散光，也没有配镜的打算。

　　专家解析：

　　专家强调，大部分的散光需要矫正。和近视一样，散光也分低度、中度、高度，00度以内为低度散光，25度-度属于中度散光，超过度的则属于高度散光。低度的、生理性的散光如果不影响视力可以不用戴眼镜，但是如果眼睛出现了不良症状，如老是揉眼或者歪头等等，就可以酌情考虑戴镜；中度和高度散光则需要戴镜矫正，如果不矫正，则容易出现视疲劳，同时视力也会受影响。通常，在配框架眼镜的时候，如果检查出有散光，医生一般都会给出合适的矫正度数。

　　谎言5：孩子近视了，只要戴了眼镜就万事大吉

　　家长发现孩子近视了，不管其他，只是简单地为其配上一副眼镜。

　　专家解析：

　　对待近视绝不是配戴了眼镜就万事大吉了。要找到近视的原因，并针对性地进行预防。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。

　　谎言6：眼镜只要没坏，可以一直戴

　　很多人认为配眼镜选质量好的，不容易坏，配戴时间可以更久。

　　专家解析：

　　人的眼睛的屈光度是不断变化的，一般成人需-2年检查一次，而学生处于生长发育期，每年至少检查次眼睛，并根据医嘱及时换眼镜。眼镜是有使用寿命的，需要定期更换，一般一副眼镜的使用寿命为两年。

白酒千万不能和啤酒一起喝

白酒啤酒混合喝，等于自杀

　　很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。

　　经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果?容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等，最重要一点就是容易得肝癌，为了自身健康着想，最好不要乱混酒喝。

　　更容易醉：

　　主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，因此两种酒的成分不一样。白酒除少量的杂醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，有一些物质可以促进乙醇的吸收。

　　所以白酒和啤酒混合饮用，更容易喝醉，而且最后的难受程度明显大于单喝一种酒的醉感，使醉感提前到来，引起头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中毒症状。

　　更容易吐：

　　喝酒一旦喝到吐，说明胃已经受不了了，长此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒掺着喝，人更容易吐，试想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接着，又来几瓶啤酒，胃很可能会难以承受。

　　更容易得肝癌：

　　最后一条，是经过实验证明出来的，而肝癌的危害，相信不用我多说，目前，可以说难以治愈，因此，喝酒的朋友，要千万的注意。

　　因为啤酒虽然是低酒精饮料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激和危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎等症状，对心血管的危害也相当严重。

微波炉加热的3个致命误区

微波炉虽然方便，但不规范使用会造成安全隐患！今天小编就提醒大家关于微波炉加热的3大致命误区，为了健康，大家赶紧收藏，据说99%的人都不知道哦！

　　.

　　微波加热辣椒，似乎只要不起火，就没啥问题。但打开微波炉门，热辣椒中散发的化学物质就会刺激你的双眼、鼻膜并灼伤喉咙，那滋味，啧啧，绝对够呛！

　　2.

　　这几种食物都属于脂肪含量高、水分含量低的食物，用微波炉加热时要非常小心，因为水分少，同样能量的微波加热后，温度上升特别快，很容易焦煳或炸开。

　　3.

　　包括带描金花纹的瓷杯瓷盘、带金属配件的外卖盒。金属遇热会产生反应，如果放入微波炉，轻则损坏容器（瓷器），重则起火爆裂！

　　4.

　　不要把用保鲜膜包装的食物直接放入微波炉，在高温情况下，保鲜膜会发生化学反应，带来食品安全问题。

　　5.

　　纸袋、塑料袋和报纸都不能进微波炉。这些东西高温到一定程度就会燃烧，导致炉内起火，而且还可能产生有毒气体。

　　6.

　　酸奶盒或黄油、奶油的盒子，这些属于一次性塑料容器，不能承受高温。如果用微波炉加热，容器可能会在微波炉里变形或融化，将化学物质渗入食物中去。

　　7.

　　放了，就会像这样爆炸开来……等着清洗微波炉吧！

　　8.

　　一定要能够耐受00°的无毒塑料，当然最好是专用的微波炉塑料餐具。餐馆中用来打包的塑料盒要仔细看看，上面写着能微波加热的才能进行加热，否则不要冒险。

　　9.

　　有些水果可能可以承受高温，但绝对不是全部。比如葡萄微波加热，会爆炸还会冒烟。

　　0.

　　任何金属，即使只是包裹剩菜的铝箔也一样不能进微波炉，否则会着火！

　　.

　　很多水瓶、水杯都不适合放进微波炉。比如不锈钢制的会保存热量，将微波炉毁了；比如塑料的，除非上面注明可以微波炉加热，否则一样不行！

　　2.

　　鸡蛋等有膜或有外壳的食物不宜微波加热。如果你想尝试，那就做好打扫卫生的准备。微波炉快速加热会在鸡蛋里产生很多水蒸气，这些水蒸气无处可逃，只能让鸡蛋爆炸开来。

　　PS：即使用微波炉蒸鸡蛋羹，最好也要将鸡蛋液彻底搅拌均匀，以防万一。此外，同理，密封包装的食品也不能放微波炉。

　　3.

　　如果什么都不放就通电，让微波炉空转，可能会让微波炉整个爆炸。因为没有东西吸收微波，磁电管(让微波炉工作的部件)最后会吸收微波，然后把自己给炸了。

　　需要强调的是：凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，都不宜在微波炉中使用；而且，带壳、密封包装的东西也禁止微波加热。

　　所以即使微波炉加热食物很方便，更我们在使用的时候更要注意安全。

鸡精和味精有什么区别？

Q：什么是鸡精？

　　A：鸡精是以鸡肉、鸡蛋、鸡骨头和味精、超鲜味精等为原料，经特殊工艺制作而成的产品，属于复合调味料。它的特点是既有鸡肉的香味，又有味精的鲜味，风味独特，可用作烹饪调料和各种汤料。如果制作工艺精良、配方得当，鸡肉和味精、超鲜味精的融合，还可以产生鲜味相乘的效应，产生更浓郁、美味的复合香味。

　　Q2：鸡精和味精有何区别？鸡精是否比味精更鲜？

　　A2：鸡精是复合调味料，味精的主要成分是谷氨酸钠。鸡精和味精最大的区别是鸡精是复合口味，既有鲜味，又有鸡肉香味；而味精味道单一，主要是增鲜。另外，鸡精和味精是两种调味品，其共同的调味作用是都能增鲜，但也有不同的特点。味精是外国人发明的，历史要早得多；而鸡精是由中国人发明的，始于年前后，经历30多年坎坷，今日成为复合调味料中的新亮点。

盘点：睡前护肤的6大误区

细节决定成败护肤也是一样，时至今日护肤已成为一门学问！睡前按部就班的护理肌肤确仍有肌肤问题出现，其实错误的观念正是导致肌肤出现问题的关键所在。

　　.不使用任何护肤品

　　有了白天护肤品的束缚，不少男士在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

　　2.保湿可有可无

　　刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

　　洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

　　3.只搽化妆水保湿

　　由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。

　　这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

　　4.日霜替代眼霜

　　肌肤日夜分工不同，白天肌肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上肌肤主要吸收，尤其在晚上0点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现，所以日霜同样不能替代晚霜。

　　5.敷面膜时间过长

　　有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

　　6.用力过量地涂抹眼霜

　　眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

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