父母最担心的就是孩子的健康问题了，孩子发烧是常见的事情，但是家长却不知道怎么做才对，其实如果宝宝的精神状态尚佳，孩子发烧可以在进行一些简单的处理。

孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。

1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水。在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。

3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。

4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

6．对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。

家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。

退烧药只能暂时缓解病情，只是起到退烧的作用，不解决根本问题。如果小儿发烧体温不高时（38.5度以下，有发热惊厥史的幼儿38度以下）可以采用物理降温，用40度左右的温水擦拭幼儿的手心、脚心、腋窝、大腿根部，并用毛巾覆头。

哪些发烧情况要及时送医2

1.高烧39.5℃以上。

2.孩子已不能喝水，或出现惊厥。

3.孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。

4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。

5.感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。

6.孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

孩子感冒发烧饮食禁忌3

感冒发烧时煮点白粥喝，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。

忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。

忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。

医院

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专家团队

年毕业于北京中医药大学，毕业后一直在北京医院从事中西医结合儿科临床工作二十余年，先后师从刘韵远、裴学义、陈昭定等全国名老中医，取各家之长，探索中医药治疗小儿各种疾病的理论和方法。在专业期刊杂志上发表论文十余篇，并参与编写《儿科常见症状病案系列丛书》一书。除治疗小儿常见病外，近年来对小儿脾胃疾病进行深入研究。对中西医结合诊治小儿慢性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡，即中医脾胃不和，腹痛厌食，大便不调多汗易感，疲乏等疾病，积累了丰富的经验。近年开始对小儿多动症的临床研究，采用中药汤剂辨证施治及中西医结合治疗手段，临床取得较好疗效。

北京医院专家，年毕业于首都医科大学儿科系，在北京医院工作三十余年。一直从事小儿内科系统疾病的临床工作，对小儿内科的常见病、多发病、尤其对呼吸系统、心脏系统疾病及危重症等有丰富的临床经验

专家简介

毕业于首都医科大学儿科系，毕业后从事内科三十余年，积累了丰富的临床经验和坚实的理论基础。于治疗小儿内科的常见病、多发病、对于呼吸系统，及危重病症等有着丰富的临床经验。

毕业于陕西职工医学院，擅长儿科呼吸消化感染科疾病治疗，从事儿科临床工作三十多年，积累了丰富的临床实践经验。擅长儿科呼吸消化感染科疾病治疗。

李殿友，副主任医师，医院儿科主任。年毕业于江西医学院，曾在全国医学杂志上发表学术论文6篇，并与他人编著医学科普书3本，对儿科常见病、多发病、及儿科危重病人的抢救有丰富的经验。李殿友副主任医师对儿科常见病、多发病、及儿科危重病人的抢救有丰富的经验。

于年毕业于首都医科大学儿科系，毕业后一直从事儿科临床工作三十余年，擅长儿童生长发育障碍、性早熟、体弱儿、儿科常见病、疑难病及新生儿疾患的诊断与治疗，具有较丰富的临床经验。

毕业于首都医科大学儿科系，毕业后从事儿科二十余年，积累了丰富的临床经验和坚实的理论基础。

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