经络调理
《黄帝内经·灵柩·经脉》记有：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”《灵柩·本藏》曰：“经脉者所以行血气，营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”说明了经脉是运行气血、调节阴阳的主干《灵柩·经别》曰：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”
因此，经络是一个具有丰富内涵的组织。概括如下：经脉主要纵行于人体内，络脉主要行于人体浅表部位，经络是内属于脏腑，外络于肢节，具有行血气、营阴阳、濡筋骨、利关节、决生死、处百病、调虚实作用的系统，是诊断辨证的重要依据，是治疗的重要部位，经络作为传统医学的重要组成部分，是针灸、推拿的基础。
基于提升生命质量、改善生活品质的健康要求，采取安全有效、无药物毒副作用的手段进行身体调理、体制调整成为快节奏生活状态下的积极选择。
经络学说作为祖国医学基础理论的核心之一，在两千多年的中医学长河中，一直有效地指导着医药、针灸、按摩各科的临床实践和养生保健。祖国医学认为，经络是运行气血通内达外，联系脏腑、体表及全身各部的通道，具有“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的功效。调节经络能够发挥疏通经脉、调和气血、调整脏腑功能、增强免疫力的重要作用，自古以来就是预防疗疾的主要手段。
经络调理是根据中医经络理论，依照中医经络和腧穴的功效主治，才去针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、导引等调节经络方式，来疏通经脉、调和气血、平衡阴阳、调整脏腑功能，增强免疫力，而最终实现驱邪防病、疗疾调理，恢复机体“阴平阳秘”的和谐状态。
经络康复理疗作为养生保健行业的专业技能，根据中医经络理论，运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病和“亚健康”状态，有效促进全民健康水平，调整、改善国人的“亚健康”状态。
经络畅通一身轻松
《黄帝内经》：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。人体的经络必须保持畅通，经络不通，则气血不和，百病丛生。
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
此经络偱行动画图，人体所有穴位都在，供大家参考！
人体中的12正经
01手太阴肺经寅时睡得熟，色红精气足胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空。
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
当肺经不畅通时，沿肺经所过部位会有肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉，一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘，也就是拇指方向。肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切，肺经不通也会导致咳嗽气喘、气短、感冒鼻塞等症状。
有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，点揉太渊穴，此穴为肺经原穴，补气效果极佳。也可以借助舒息金畅饮定期清肺，让呼吸更轻松。
02手阳明大肠经卯时大肠蠕，排毒渣滓出食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
大肠经不通常见症状：牙痛、头痛、青筋斑点多肠胃功能减弱、肩周痛慢性咽喉炎。合谷穴位于手背第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，缓解头痛。
03足阳明胃经
辰时吃早餐，营养身体安胃经位于胆经前，三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。
经过一个晚上的休息，如果不及时吃东西，胃就一直分泌胃酸。长期不吃早餐，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险。
04足太阴脾经养脾胃，身体强壮胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，嘴唇红润。
定时定量吃饭，温养脾胃更健康。可以多吃一些健脾养胃的食材如小米、山药、薏米、扁豆等，注意荤素合理搭配。
脾经不通的常见症状：腹胀腹痛胀气，呕吐，大便便溏，关节酸胀等。借助姜连伏佩，按摩腹部，促进脾胃运化，帮助消化。
05手少阴心经午时一小憩，安神养精气心到小指为心经，手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；
心事过多压力重。
手少阴心经与心脏的关系密切相关。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡20-30分钟，对于养心大有好处，并使下午至晚上精力充沛。
心经不通的常见症状：心烦心悸胸闷胸痛，气短气不足，口腔溃疡等。按摩手少阴心经，重点
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