儿童白癜风的原因 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/160411/4819789.html中秋节是中国的民俗。中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，中秋节是中国的民俗。明天就是中秋节了，大家在期盼中秋假期的同时，想必早就安排好了行程，准备和家人度过一个和和美美的中秋节。
方草堂在此祝福所有的朋友：
月圆、梦圆、人圆，团团圆圆；
官源、财源、路源，左右逢源；
情愿、心愿、意愿，愿愿随心；
中秋佳节快乐！
中秋节是中国最喜庆的节日之一，是与家人团圆的日子，每年中秋月饼成了节日必备食品，月饼虽好吃，却不能贪吃，也并非人人皆宜。为了您能快乐健康的渡过中秋佳节，方草堂为您特别整理了以下吃月饼的注意事项：吃月饼注意以下几种情况
1、不与饮料、粥同食
有些人吃月饼怕太干，会搭配粥或饮料一起吃，但营养师表示，月饼、粥、甜饮料含有大量糖分，会迅速提高血糖，不仅对糖尿病人不适合，对普通人的大脑细胞也不利，还会降低脂肪代谢，容易发胖，建议搭配茶饮去油解腻。?
2、不宜多吃
饼中含糖量和油脂较高，吃多了容易引起肠胃不适和上火。据相关实验报道，50g蛋黄白莲月饼中的油脂含量高达14g，60g（20串）烤肉中油脂含量约11g，以此推算，吃一块蛋黄月饼相当于吃15串烤肉串。营养师建议，一般人群每日月饼的摄入量建议不超过g。3、月饼不宜吃陈
月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。4、3岁以下婴幼儿不宜吃
过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。3岁以下的宝宝胃功能还没发育好，所以最好不要吃月饼。5、老年人少吃
老年人消化吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。6、糖尿病人、三高人群不宜吃
几乎都是高热量、高糖和高脂肪食品，糖尿病患者均不宜多吃。无糖月饼虽然用甜味剂代替蔗糖，大大降低了糖尿病患者吃月饼带来的风险，但月饼里含的果仁、面粉、油脂等都会转化成葡萄糖，很容易引起血糖突然升高。三高人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯会升高，血液会变得粘稠。加重病情。7、胆囊炎、胆结石病人不宜多吃
患有这两种病的人不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数疾病患者可在短期内死亡。8、十二指肠炎或胃炎的患者少吃
因月饼使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利，应控制食用。??
9、月饼不宜放冰箱
在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天；有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。温馨提示：如果在中秋佳节饮食不节导致消化不良，可适当服用金百通，促进机体对营养物质的消化和吸收。金百通知识科普金百通益生元是什么？金百通益生元是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。益生元不被人体消化吸收，直接进入大肠，被肠道内的有益菌利用而使其快速增殖，是有益菌的激活因子，为有益菌提供养分，就是有益菌的“食物”。具有调节肠道菌群，改善胃肠道功能，改善多种慢性疾病的作用。
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