仲夏季节，人几乎天天在蒸桑拿，这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来，叫做“困脾”，会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。现在小编给大家说说夏季祛湿的方法？

祛湿第一招：适当午睡，让身体更轻盈

很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，

更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停

夏季昼长夜短，有的白领人经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延

长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。

祛湿第二招：调整生活作息

湿邪过重的人，在早上起床的时候就会觉得头晕、腿肚发酸。而在排便的时候，大便会出

现排便不畅、容易粘附在马桶上，小便的色、味就会特别重。这都是因为湿邪入体。

脾虚的人，舌苔会很厚，舌头两边没有锯齿状的齿痕，而且舌头很胖很大。有时候，咀嚼

或说话是会不小心咬到舌头，这就表示出现了脾虚湿热的情况了。

应对以上问题，最佳的方法是调整饮食结构与生活作息。每天要保证充足的睡眠，至少7小

时，给身体一个自我修复的过程，另外在出现以上情况的时候，饮食上要注意清淡，少吃

生冷或煎炸食物。

湿的存在有三个因素

1．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；

2．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；

3．还有就是环境、季节因素的影响，比如广东多湿，那里的人不喝凉茶就会不舒服。比如

夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。

鑫玺足贴能有效的去湿排毒，改善睡眠质量。

足贴·中医原理

根据古老的中医理论，人体有个穴位，而其中60多个穴位都在足底，存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中，最为重要的其中6条：即脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。故有：“足底是反映全身的镜子”之说。足底处在人体末端，因远离心脏而供血不足，故反复刺激按摩足底则可促进血液流畅，加强人体心脏泵的作用。故此，足又被称之谓：人的“第二心脏”。

鑫玺足贴是根据古老的中医药理论，研发出来的一款全新的、有效的、安全的外用排毒产品。

中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。

足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除;机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外;两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。

1.通过足底及相关经络反射区的作用，各种精华成分渗透并参与循环系统，在循环过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，有效祛除体内久积的毒素及湿气。

2.足贴从人体内吸取不必要的毒素，湿气，废油，当你感到疲劳或疼痛不舒服时，足贴贴敷于痛处，6_8小时后，足贴会显示从体内吸出垃圾的颜色

3.老年人常见的风湿寒痛，肿胀，腿沉，腿僵，扭伤等，贴后均有转好的效果，通过排毒疼痛会减轻，浮肿会消失，对疼痛会减轻，浮肿会消失，对肩痛，腰酸，关节痛等症状明显减轻

4.短时间内可消除皮肤色斑，痤疮，改善便秘，消除口臭，足臭，塑身美体

鑫玺足贴5大功效：

1、缓解各类骨科疾病：

缓解肩周炎，风湿性关节炎，骨关节炎，预防骨质增生，颈椎病

改善骨刺、腰间盘突出、颈椎病减轻坐骨神经痛

2、针对与肠道疾病：

排出油脂，改善肥胖症预防糖尿病，淋巴瘤

改善腹泻，便秘缓解慢性肠胃炎，十二指肠炎预防脂肪肝，食道癌

3、防治身体各类症状与肌肤问题：

消除口臭，脚臭

淡化色斑，祛除痤疮，祛除暗黄，防治湿疹，荨麻疹，牛皮癣，足癣

4、调节内分泌等疾病：

改善女性月经失调，乳腺增生，预防提前闭经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，治疗女性阴道炎与男性前列腺炎提高受孕率

5、预防各类心血管与血液问题：

降低血压，血脂预防高血压，高血脂

改善贫血，预防淋巴癌症促进全身血液循环

足贴不是药，它主要是以调理为主，人身体的好多问题都来源于湿气，血液循环不通畅所致，堵则不通，不通则痛，如果湿气除了，病情也就好转了，这就是我们足贴起到的作用。

赞赏

长按







































北京白癜风医院哪家好
北京到哪家医院治疗白癜风效果好

转载注明： http://www.hweas.com/jbtz/8257.html

• 上一篇文章： 优氧呼吸O3原液治疗病症及使用方法
• 下一篇文章： DDS课堂常见疾病的调理方法想学的请收