脑血管崩溃前的5个信号知道它能救命预
脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病，已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。深秋往往又是这些病的高发季节。
神经内科、神经外科的专家在经过长期的临床总结后，发现了下列五个脑血管病发生前的征兆。生活中一旦有此现象，应该立即就医。
脑血管崩溃前的5个信号
早点知道能救命！
一、眩晕这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
二、短时间的语言困难和浑身乏力这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
三、突然发生剧烈的头痛如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。
四、半身麻木如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
五、突然健忘如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：会喝水！
很重要！睡前备一杯水！秋季本身就很干燥，晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！
如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病！而后果可想而知~~
睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
那么怎么才算喝对水了呢？往下看↓
晚上会喝三口水
预防秋季心脑梗
准备一个能装~毫升水的保温杯放在床头！
第1次临睡前喝~毫升水；
第2次夜间小便后喝两三口水，大约毫升左右；
第3次晨起再喝~毫升。
如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。
大家千万别小看了晚上这三口水，中老年人喝对了等于给自己的脑血管上了保险，特别是本身就有三高等问题的朋友，这是最廉价也最简单的预防疾病恶化方法！
炎干净划时代神奇蔬果饮料
划时代的“炎干净”的功效（一切以效果见证，所有能数据指标化的，都可以体检看指标）；
一、急性（感染引起）：45分钟见效
1.感冒初期
2.急性感染发烧
3.急性过敏
4.急性食物中毒
5.急性炎症（手足口病，一包退烧，三天时间口腔溃疡和手脚红疹全部搞掂）包括鼻炎，阑尾炎，妇科炎症等（每公斤体重1克，用生水矿泉水冲服，每一到两个小时服用一次）
6.解酒，炎干净可以减少酒精进入血液和肝脏，直接排出体外
二、慢性炎症（10年的鼻炎和咽喉炎为什么治不好？表面是微生物感染，实质是死细胞堆积。炎干净制造超级免疫细胞，可以杀死微生物（媲美抗生素），并且清理死细胞（超越抗生素）
鼻炎、咽喉炎、肠炎、肝炎、肾炎、气管炎、胆囊炎、十二指肠炎、妇科炎症、前列腺炎、胃炎等所有粘膜组织生病的炎症，包括哮喘，支气管炎等。
三、所有血液问题。增加红细胞携氧能力，好材料制造好细胞，源头改善，解决所有血液问题。包括三高，尿酸，白血病指标，只要可以检测的，全部拿指标数据说话。
四、所有皮肤问题（湿疹过敏牛皮癣红斑狼疮）都是在排毒素。都是血液问题和内脏问题。会伴随着排毒，甚至将痔疮都医治好。
五、减肥和祛斑
由内而外的减肥，可以将内脏脂肪排出体外。用AB方案，肥胖者每天可以减1公斤，略微胖每天可以减1斤。
备注1：为了减肥不下垂不松弛（可以补充胶原蛋白，选用牛筋冻，牛蹄筋冻，猪皮冻，核桃浆，海参燕窝鱼翅，都可以）
备注2：两种食物同时食用最容易增肥：蛋白质（包括脂肪）和碳水化合物，比如鸡、鸭、鱼肉、豆、坚果，和米、面、糖等。
解决方案，同一时间只吃一样（吃肉就不吃米面。吃了米面，就不吃肉。都可以多吃蔬菜），即绝不附加两样以上，蔬菜可以搭配多吃。
食用炎干净营养原则：
（1）1公斤1克1次
（2）用生的好水泡（开水喝完全无效）
食用炎干净四种方案：
A.每天只吃3包炎干净，加3-4升水
B.每天3包炎干净，3杯果蔬泥（当季的：5水果（青苹果葡萄柠檬菠萝梨）+5蔬菜（黄瓜紫甘蓝西兰花生菜莴苣芦荟红辣椒青辣椒等）+1坚果（腰果））大便控制在3-4次（视情况增加或减少果蔬泥）
C.每天3包炎干净，正常饮食（酌情减晚餐和断掉垃圾食品，不要熬夜过多烟酒）（不配合的对象不治疗）
D.睡前两小时吃1包，正常饮食
结合个人感受和情况，四种方案灵活转换，所有炎症7天见效，指标说话。
急性45分钟到两个小时见效，慢性3-7天见效
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