你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？

美国著名医学博士F?巴特曼的著作内容

《水是最好的药》一书出版后，产生了世界性的影响，已被翻译成16种语言，仅在美国至今就已印刷了35次。

本书指出消化不良、腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏、胰岛素非依赖型糖尿病等疾病有可能身体脱水症的表现。

以下整理出书籍部分重要概念，供大家参考。

消化不良和胃炎是因为缺水？

消化不良引起的疼痛，即由胃炎、十二指肠炎和烧心引起的疼痛，只需要增加饮水量就可以治疗。如果病人还患有溃疡症，那就必须注意日常饮食，以便加快溃疡面的修复速度。

含水量充分的粘膜保护层可以保持重碳酸盐并能中和试图通过粘膜的胃酸。脱水状态下的身体，其粘膜保护层作用低，就会允许胃酸渗透，造成粘膜损伤。补水会为粘膜提供防酸保护层，比市售的任何药物都更有效。

老年痴呆也和缺水有关？

慢性脱水是阿尔兹海默症的主要原因。在我看来，阿尔兹海默症的根本原因是脑细胞缺水。脱水症迁延不治会造成脑细胞萎缩。我的一位医生朋友用这种方法治疗他弟弟的阿尔兹海默症，每天都强迫他多喝水。现在，他弟弟已经恢复了记忆，可以跟人对话，不再喃喃自语了。仅过了几个星期，这种方法就收到明显的效果。

食管裂孔疝也因为缺水？

人们经常遇到一种典型的消化不良性疼痛，医生把这种疼痛诊断为食管裂孔疝(hiatalhernia)。食管裂孔疝是胃的上部通过横隔膜间隙（食道间隙）进入胸腔造成的，它是一种错位现象。胃酸很容易上涌，接触到没有保护的食管壁，引起烧心的感觉。

如果中和机制没有效用，它就决不允许胃里的经过腐化的酸性食物进入肠道，因为它的破坏性是不可修复的。肠道壁不像胃壁，胃壁有保护层，可以防止胃酸的腐蚀，肠道却没有保护层。于是，处于胃的两端的阀门首先做反向收缩运动，幽门就越收越紧。

食道与胃之间的环形阀门，横隔膜外的阀门会变得越来越松弛。当人处于卧位时，胃酸会流进横隔膜，引起疼痛，这就是人们常说的“烧心”。在有些病例中，横隔膜的“阀门”很松弛，一部分胃会穿过横隔膜进入胸腔，这就是所谓的“食管裂孔疝”。

高血压也要多喝水？

对高血压患者来说，体育锻炼是生理调节的重要组成部分。这只是高血压生理特征的一个方面。毛细血管床必须保持开放，才不会阻碍血液的循环。如果毛细血管床处于闭合状态，就会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力才能保障液体在系统中畅通无阻。

毛细血管床有选择地关闭，就是因为身体缺水。

还有那些脱水可能引发的疾病呢？

心绞痛意味着身体缺水：心脏病和肺病种类繁多，名目繁多，长期脱水是共同的病因。

偏头痛似乎是体温在“热压力”下进行调节的表象。人们突然感到偏头痛，主要是因为缺水。

经常用含有咖啡因或酒精的饮料替代水，可能出现慢性疲劳综合症，人们做事的动力和意愿会大为减少。

肾脏损伤可能是长期脱水和盐分消耗引起的。

我们平时不是喝了很多包含水的物质吗？怎么会缺水导致疾病？

是的，当我们身体发出口渴的信号时，我们常常用茶、饮料、咖啡、酒等来补充水分，而不是单纯的水。茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状，例如之前提到的疾病。当然还会导致孕妇晨吐感觉。

我不口渴啊，那也缺水吗？

进入成年后，我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外的含水量之比从1∶1减少到大约0.8∶1。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。饮水量的减少会导致细胞含水量的减少。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病。“口干”是脱水症的最后征兆。即使口腔是湿润的，身体也会受到脱水的折磨。更糟糕的是，有些上了年纪的人，口腔明显发干，他们却感觉不到渴，因而无法满足身体对水的需求。

身体哪些信号是可能缺水了呢？

当神经传导组胺的生成和从属的调水因子过于活跃，以至于引发过敏、哮喘和慢性疼痛时，应该把这类疼痛理解为缺水信号――身体因缺水发出的危机信号。

非传染性的、“反复出现”的或慢性的疼痛应当视为身体缺水的信号。慢性疼痛包括消化不良疼痛、风湿性关节炎疼痛、心绞痛（无论行走还是休息）、腰部疼痛、间歇性跛行疼痛（行走时腿部疼痛）、偏头痛和持续性头疼痛、肠炎疼痛和与之相关的便秘。

两封患者来信：

尊敬的F·巴特曼博士：您帮助我和我太太了解了水对健康的意义，我再次向您表示感谢。

我们明显感到增加饮水量非常有助于减肥――多年来，医生一直督促我们减肥。我的体重大约减了45磅，血压也随之降了下来，现在我无需吃药维持血压。我太太的体重降下来后，多年的背痛也大为缓解。另外，她相信随着体重的减轻，过敏症带来的不适和麻烦也少多了。

致良好祝愿

忠实的E·迈克尔·帕图瑞斯

年2月20日

尊敬的F·巴特曼博士：年5月24日我给您写了一封信，您还来过一次电话，而后我就忙于搬家，我现在的地址是：LTCWalterF.Burmeister,CasitasdelEste,ElPaso,Texas。

哦，有件事非常重要，我能够证明自来水对降低血压非常有效。从年4月初起，我就遵照您的建议，每天用8盎司的水杯喝至少8杯水，有时还要多些，大约过了三个月，我就不再服用利尿剂和钙阻断剂了。以前我的血压一直靠药物维持，现在逐渐降了下来，以前的收缩压平均在-之间，舒张压在95-98之间，现在不靠药物，收缩压为-，舒张压为75-80。真叫人惊奇。

我太太在家给我量血压，每次记下两三个数据。记录显示，有几次高压低于，低压低于75，只有一次高压达到，低压达到90。但是，上述平均值一直是占多数。

除了维生素和矿物质，不吃药只喝自来水、外加一点盐的疗法，使我的身体大获解脱。我深信不疑，您确实掌握了革命性的、神奇的用药理念。

您即将出版一本书，需要一些水疗法的实例，我愿写下我的体验，以此作为对您的报答。

致敬

瓦特·F·伯麦斯特

美国陆军退伍中校

CasitasdelEstePl

ElPaso,Texas

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年8月3日

鹤宁总结：水是人体重要物质，如果等到渴了才喝水，会导致身体的很多问题，难怪一生病医生就说多喝水呢！饮料、茶、咖啡是无法代替水的。欲了解更多自然疗法，健康常识，记得







































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