远离消化系统疾病，从管住口开始_疾病体征

远离消化系统疾病，从管住口开始

随着人们生活水平的不断提高，消化系统疾病的发病率呈日益提高的趋势，消化系统疾病是指食管、胃、肠、肝、胆和胰腺以及腹膜、肠系膜、网膜等脏器的实质性及功能性疾病，与其他系统的疾病密切相关。为什么现代人更容易得消化系统疾病从口腔开始，就是问题发生的关键。现在许多人都没有时间也没有耐心充分地咀嚼食物，这样就导致食物分子过大，增加胃消化过程的负担。消化水果只需要15分钟到30分钟，就可以将养分为身体所利用，且用于消化食物所消耗的能量不多。　　但是消化肉类需要近4个小时。消化系统在处理高蛋白质的食物时（包括豆类），会消耗掉身体大量的能量。这也是为什么疾病中的人，通常被建议不要吃肉类蛋白质的原因。实际上，问题不在肉类的蛋白质，而是在于难以消化。所以高明的营养师，不是阻止病人不要吃蛋白质含量高的食物，而是设法改善食物的消化吸收效率。足够的搅拌，或者研磨成粉末，以及烹饪前拍打肉类，使其内部组织疏松，有利于吸收。另外，未充分咀嚼的食物，唾液酶不容易渗透进入食物分子，食物未经唾液酶的分解，也不易消化。　　这就是现代人肠胃方面的疾病不断增加的主要原因，所以消化系统维护的关键是从食物的充分咀嚼开始的。常见的消化系统疾病食管疾病：食管炎、食管癌、食管贲门失驰缓征等胃、十二指肠疾病：胃炎、消化性溃疡、胃癌、十二指肠炎等小肠疾病：急性肠炎、肠结核、吸收不良综合症、急性出血性坏死性肠炎、克隆病等结肠疾病：痢疾、结肠炎、结肠癌等肝脏疾病：肝炎、肝硬化、肝寄生虫病、肝脓肿、原发性肝癌等胆道疾病：胆石症、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫症等胰腺疾病：急、慢性胰腺炎和胰腺癌等腹膜、肠系膜疾病：急、慢性腹膜炎、肠系膜淋巴结核、腹膜转移癌等其中，肠胃病是消化系统病发率最高的疾病，不同的肠胃疾病有着不同的疾病症状，下面就是一些胃痛伴随的症状及与此相关的疾病。1、胃痛伴恶心呕吐：多见于各类肠梗阻、责门炎症肿瘤、出血、痉挛等。另外还有急性胃炎胃十二指肠溃疡、十二指肠炎、急性胃肠炎急性阑尾炎、急性胰腺炎等。2、胃痛伴排尿异常：胃痛伴少尿和无尿或尿频、尿急、血尿脓尿等多提示泌尿系炎症。外伤、结石肿瘤、先天性疾病等。3、胃痛伴呕血：多提示食管胃、十二指肠、空肠上段胆囊、全身疾病，如门脉高压症出血食管炎症、慈室炎、异物产伤急性出血性胃炎、胃十二指肠息肉等。4、胃痛伴排便异常：不排便不排气多见各类型肠梗阻；胃痛胃泻者常见急性胃肠炎痢疾等；胃痛伴部液血便见于小儿肠套叠、成人结肠炎症、肿痛息肉、溃疡等；伴血便常见肠系膜血管血栓形成或栓塞绞窄性肠梗阻、肠血管瘤破裂、坏死性肠炎等。5、胃痛发热：胃痛伴发热者，提示胃腔内脏有炎性病变，如急性胃膜炎阑尾炎、胰腺炎等；如先发热后胃痛提示内科疾病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎等。消化系统肠胃疾病的危害患有肠胃病直接就会影响到肠胃消化系统的正常运行，所以对一些营养物质就很难做到全面吸收，容易导致贫血或身体维生素的缺乏，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，脱发，产生早秃现象。造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等症状。肠胃病的危害不仅如此，肠胃病会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变，如转变为溃疡性结肠炎，甚至恶变。经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，容易导致其它疾病的发生。肠胃类疾病是会随着大家患病时间的加长而不断加重的，与此同时，长期存在有不良的生活和饮食习惯，也会大大增加大家患有疾病的概率。由此可见，要想更好的远离肠胃疾病，积极做好相关的饮食和生活调理工作很关键。消化系统疾病的预防1、“病从口入”，因此日常应注意饮食卫生与个人卫生。水是传播胃肠病的源泉，日用水源务必保持清洁新鲜，不饮生水。要养成饭前便后洗手的好习惯。2、人人自觉搞好家居和社区环境清洁卫生，加强饮水、饮食、粪便管理，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。3、在气温较高时多开窗户，使空气流通，保持室内空气清新。4、科学用餐，食物以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。不食生冷变质发霉食物，用流动洁水清洗瓜果，不吃生及半生不熟的肉类，特别是吃海鲜应烧熟煮透。5、妥善保存食物，生熟食物分开处理及储存，避免交叉污染，隔餐食物或买回的熟食要先煮过再吃。6、不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免加重胃肠负荷。7、不要光顾流动摊贩和卫生条件不好的饭馆，养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生。8、加强锻炼，注意休息。9、接种疫苗进行预防疾病，简单、经济、安全和有效，特别适合儿童学生和经常旅游出差的人士。10、家中有吐泻、医院检查，做到早诊断、早治疗。家中病人用过的物品用具(特别是餐具、衣物)应单独洗涤，用速消净、漂白水等进行浸泡，对污染的物件和地方进行消毒。11、细嚼慢咽有助于唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸；有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律；当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天可进餐4-5次，但症状得到控制后，应尽快恢复到平时的一日3餐。还应戒烟酒，并避免咖啡、浓茶、辣椒、酸醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，慎用损伤胃黏膜的药物；饮食宜注意营养，饮食不过饱。12、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，尽量避免夏季断奶。人工喂养时，要注意饮食卫生与水源清洁，无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要过急。经过以上的介绍解释，相信大家对于消化道疾病有了初步的认识，如果患者对于自身的疾病仍有疑惑或者需要就诊，欢迎来医院，我院消化内科的主任医师夏曙祥于本月的每周三在院内的名医诊疗中心坐诊。从事消化内科专业二十余年，曾任市级临床重点消化专科学科带头人，消化学会副主任委员，扬州大学医学院兼职副教授。熟练掌握消化内科常见病、多发病的诊断治疗。

坐诊时间：8月每周三

坐诊地点：医院门诊四楼名医诊疗中心

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