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食谱原料:

制作方法:

高丽菜含维生素c及k,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质不过,煮、炒会破坏维生素c,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好将高丽菜放进果汁机搅拌成汁,再稍微加热,在饭前饮用,大约持续喝10天,效果就会显现

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干金针菜20克

1.切段,开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤,片刻即好

(图片来源于cfp)

健康提示:

2.加盐、味精,点几滴香油
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