慢性胃炎是常见的疾病，困扰着很多人，犯病的时候吃些药，可以缓解疼痛或不适，但是一旦饮食不当或是其他因素，还导致慢性胃炎的复发，大大降低了生活质量。慢性胃炎的发生可能与某种高危因素或多种因素共同作用的结果，比如说：吸烟、酗酒、喝浓的咖啡，或者经常吃一些过硬的、过冷的、过热的食物，或者吃一些辣椒等辛辣的食物，这些因素都可能导致慢性胃炎的形成......
大家可能都比较关心的一个问题就是：慢性胃炎可以通过适当的方法调理吗？其实慢性胃炎的饮食调理有5大原则。可以说，科学的饮食方式和饮食习惯才是真正可以预防和改善慢性胃炎的最好的方法。
1、定时定量就餐。每餐要定时定量，别等过于饥饿时才去吃饭，饿了也不要暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。还有1点需要注意：油炸和油煎等食物也尽量避免去吃。
2、食材要新鲜、清淡饮食。建议大家要尽量选择新鲜的蔬菜和水果，尽可能不吃剩饭和剩菜，所以做饭的时候控制好量。饮食要清淡，少盐少油，这样的做法可以利于食物的消化和吸收，不会对胃粘膜产生过多的刺激而加重不适，对胃炎的恢复有很好的帮助作用。
3、温度适宜。过冷和过热的食物对胃粘膜都是没有好处的，所以少吃凉拌菜，水果吃的时候也要简单处理一下，可以隔水蒸一下，虽然损失了一些营养物质，但是以免生冷的瓜果对胃的刺激。
4、食物要软。一些没有加工的很熟的食物，吃了会容易加重胃部的不适，尤其是一些本身就很“硬”的食物，如海带、玉米、黄米等，本身就不容易消化，因此有慢性胃炎的人尽量别吃或少吃。要吃软烂好消化的食物，还要细嚼慢咽，充分的咀嚼食物可以很大程度上减轻胃的负担。
5、注意吃饭的顺序。在吃饭的时候要先吃稀的，再吃干的，比如可以先喝汤或者粥，再吃干粮，因为稀食容易下咽，可以较快的让食道和胃粘膜润滑，减少干的食物对胃部的刺激作用。
慢性胃炎的黄金搭档
坐珠达西
1、功能性胃肠疾病：包括肠易激综合征、功能性消化不良和非心源性胸痛等。坐珠达西从神经、运动、激素、血液循环四个方面调节胃肠功能，可缓解腹胀、腹痛、厌食、恶心、嗳气、泛酸等各种胃肠不适症状。
2、慢性胃肠炎：症状见上腹部饱胀闷痛，消化不良症状（如食欲不振、恶心呕吐等）。慢性萎缩性胃炎有癌变可能，应予以积极治疗。
3、消化系统溃疡：症状见上腹痛、痉痛与缓解交替出现。餐后痛多为胃溃疡，空腹或夜间痛多为十二指肠溃疡。
4．溃疡性结肠炎：症见腹泻、粘液脓血便、里急后重、腹痛。辨证为湿热内蕴或气滞血淤型患者，坐珠达西能取得较好疗效。
5、急腹症（如胃肠痉挛、细菌性痢疾）：症见腹痛、泄泻，腹痛剧烈，腹肌紧张，有压痛、反跳痛。坐珠达西能起到解痉止痛的作用。
十五味黑药丸
1.功能性胃肠疾病：包括肠易激综合征、消化不良等。本品温中散寒、行气活血调整胃肠功能，对胃部冷痛及上腹痞满、嗳气疗效尤佳。
2.慢性胃炎、十二指肠炎：症状见上腹部饱胀闷痛，消化不良症状（如食欲不振、恶心呕吐等）。医院用十五味黑药丸配合仁青常觉治疗慢性萎缩性胃炎95例，取得了良好的疗效。治疗中发现十五味黑药丸有较好的胃粘膜保护作用，可以有效地增加胃粘膜的血流，改善微循环，对增生性病变有软化和促进吸收的功能。
3.消化系统溃疡：症状见上腹痛、痉痛与缓解交替出现。餐后痛多为胃溃疡，空腹或夜间痛多为十二指肠溃疡。本品的胃黏膜保护作用有助于溃疡创面的修复，并迅速恢复胃肠道的正常消化吸收功能。本品的止血生肌作用有助于防治溃疡引起的消化道出血。
4.慢性胃肠炎：本品有较好的抗菌消炎作用，对于慢性胃肠炎长期迁延不愈，有良好的治疗作用。
长按全国白癜风爱心大使全国白癜风爱心大使
转载注明：
http://www.hweas.com/yfbj/10434.html
>