54岁的李先生患有糖尿病五年，眼看着快要中秋节了，前两天在逛超市的时候，销售员给他介绍“无糖月饼”，李先生想着，既然“无糖”那就吃点没什么大事。

回家后，李先生吃了两块“无糖月饼”，可还没到半小时，就肚子痛得厉害，头晕眼花，直接晕倒....

家人立马把他送到急诊科，医生感叹：“医院及时，抢救回一条命！”经医生诊断，李先生是因为吃了过多含糖量高的食品，导致血糖飙升。

“无糖食品”到底含糖吗？

根据国际标准的规定，无糖食品是指食品当中不可以加入蔗糖，单双糖的每百克的含量不能超过0.5克。

而无糖食品有“甜味”，是因为添加了“甜味剂”，这类添加剂对糖尿病患者无害。

◆月饼的皮主要由面粉或米粉制成，其主要成分是淀粉等碳水化合物，这些成分在体内经代谢后转变成麦芽糖、葡萄糖等；

◆月饼中还含有油脂、果仁等大量高脂、高热量物质。

所以，糖尿病患者食用了“无糖月饼”后，会引起血糖升高和血糖波动。而且很多糖尿病患者合并有高血压、高血脂、冠心病等，更要少吃月饼，以免诱发心肌梗塞，使病情加重。

糖尿病人，怎么吃月饼最安全？

要选无糖月饼

选月饼要注意看食品配料表，选择不添加白砂糖、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖的这类无糖食品。

尽量少吃月饼

每天吃一小块，对血糖也不会有太大的影响，感受一下节日气氛就行了。

减少主食的摄入

在吃月饼的同时，必须相应的减少主食的摄入，增加每天的运动量。

糖尿病人并不意味着一点月饼都不能吃，对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的，但要遵循以上“糖尿病人怎样吃月饼才安全”的原则。

以下人群尽量少吃月饼

糖尿病人

因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱，使病情加重。以少食和不食为好。

十二指肠炎或胃炎的患者

吃月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。

心、脑血管疾病人群

月饼中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心脏负担，不利于康复，甚至可诱发心、脑血管疾病。

脂溢性皮肤病患者

如脂溢性皮炎、痤疮等患者，这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关，过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加，使病情加重。

肝病患者

月饼比较干、粗糙，加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血，造成病情恶化。

作为传统文化美食的月饼并不是不能吃，而是必须做到合理饮食，合理选择食物，控制总的热量，做到吃动平衡！

来源：网络综合

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